سلامتی زیبایی و تست روانشناسی

خواص میوه و سبزی

میوه به جای شام

میوه به جای شام

میوه به جای شام     نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد...

همه چیز درباره چای

همه چیز درباره چای

همه چیز درباره چای همه چیز درباره چای   💥موقع دم کردن چای آب کتری را عوض...

حقایقی درباره ویتامین D

ویتامین D

ویتامین D حقایقی درباره ویتامین D این گروه از ابتلا به سرطان پوست می ترسند و سعی...

خوراکی های حیاتبخش را بشناسید!

خوراکی های حیات بخش را بشناسید!

خوراکی های حیاتبخش را بشناسید!   میوه,خواص,سبزیجات,خوراکی,سلامت,حیات...

آشپزی

آنچه مردان باید بدانند

دانستنی مردانه

مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی...

بهترین انتخابها در صبحانه

صبحانه ی مفید

صبحانه کیک و کلوچه نخورید صبح اگربجای خوردن صبحانه کامل،کیک و کلوچه بخورید به...

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثیر آن بر سلامتی

اشتباهات موقع خواب

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير آن بر سلامتی ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد...

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید   موز حاوی مقدار فراواتى...

سلامت

✅از عوارض مصرف سس مایونز چیزی می دونید؟

به جای سس مایونز

❌سس مایونز؛سم کبد سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم»...

⁉️چرا روغن زیتون؟

⁉️چرا روغن زیتون؟

روغن زیتون و هر آنچه که باید بدانیم   ✅روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی...

آنجه زنان باید بدانند

سلامتی زنان

❌بزرگترین اشتباهات زنان بعد از سن 30 سالگی ورزش نکردن عدم توجه به فشار خون و...

آنچه مردان باید بدانند

دانستنی مردانه

مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی...

آخرین مطالب انتشار یافته در سایت

✅از عوارض مصرف سس مایونز چیزی می دونید؟

به جای سس مایونز

❌سس مایونز؛سم کبد سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است که هر دو سرطان ‌زا هستند! متخصصان تغذیه معتقدند مصرف دراز مدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود ✅ سس قرمز باعث افزایش...

⁉️چرا روغن زیتون؟

⁉️چرا روغن زیتون؟

روغن زیتون و هر آنچه که باید بدانیم   ✅روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌هاست که به آبرسانی پوست کمک می‌کند. 👈🏻 قبل از دوش گرفتن و حمام کردن پوست‌تان را با روغن زیتون ماساژ...

آنجه زنان باید بدانند

سلامتی زنان

❌بزرگترین اشتباهات زنان بعد از سن 30 سالگی ورزش نکردن عدم توجه به فشار خون و کلسترول عدم غربالگری سرطانهای زنانه عدم استفاده از ضدآفتاب سیگار کشیدن زنان   غر زدن برای سلامتی زنان لازم است تحقیقات...

آنچه مردان باید بدانند

دانستنی مردانه

مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند همچنین مردانی با پایین ترین سطح ویتامین دی دو برابر بیشتر دچار سردردهای مکرر هستند   مغز مردان در حال...

منشا بیماری MS چیست ؟!

منشا بیماری MS چیست ؟!

7 نشانه خاموش ابتلا به ام اس ⚠️مشاهده رنگها به شکل غبارآلود ⚠️دفع ادرار دردناک ⚠احساس سوزن سوزن شدن ⚠️سرگیجه ⚠️ناتوانی در احساس تغییرات دما ⚠افسردگی وبی حالی ⚠️کاهش سطح حافظه بیماری ام اس عدم...

بهترین انتخابها در صبحانه

صبحانه ی مفید

صبحانه کیک و کلوچه نخورید صبح اگربجای خوردن صبحانه کامل،کیک و کلوچه بخورید به سرعت قند خونتان بالا رفته و بعد از چند ساعت به افت قند و حتی ضعف شدید دچار میشوید   کیک و کلوچه ❌مضرات نخوردن صبحانه در...

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثیر آن بر سلامتی

اشتباهات موقع خواب

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير آن بر سلامتی ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات...

راهکار خانگی برای تقویت دندان

شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان

شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان 🔺دیابت: آبسه متعددلثه تنفس بدبو 🔺بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔺زوال عقل: التهاب لثه 🔺پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔺رفلاکس معده:فرسایش دندان   جویدن آدامس های خوب به...

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید   موز حاوی مقدار فراواتى تریپتوفان بوده که به افزایش سطح سروتونین در بدن و بهبود خلق و خوی کمک زیادى مى کند.   اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان...

موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند

موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند

میخواهیدچاق شوید   سیگار راترک کنید اگرسیگارمی‌کشید،بدانیدچاق شدنتان خیلی سخت خواهدبود ترک سیگار اشتها را بازمی‌کند وبیشتر غذا می‌خوریدو زودتربه هدف میرسید موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق...

عسل و خواص آن

ضدافسردگی

داروی ضد افسردگی میخواهید؟   عسل و خواص آن ✅ عسل بخورید!   عسل و خواص آن   سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب...

سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود

خواص سیر

سیر فوق العادست اما نباید درچند مورد مصرف شود: 👈🏻 داروی ضد انعقاد خون 👈🏻 داروهای کبدی 👈🏻 حساسیت های معده 👈🏻 بارداری 👈🏻 فشارخون 👈🏻 مصرف مداوم دارو   سیر سیر جوانه‌ زده رادور...

⭕️خواب راحت با لیمو ترش

خواب راحت با لیمو ترش

⭕️شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید. خواب راحت با لیمو ترش   باکتریهارا میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان...

سلامتی زیبایی و تست روانشناسی
  • تلگرام