سرخط خبرها
خانه » سلامت » تاثیر آواز خواندن بر سلامتی…
آواز خواندن
موسیقی

تاثیر آواز خواندن بر سلامتی…

تاثیر آواز خواندن بر سلامتی

آواز خواندن در حمام
آواز خواندن

اگر تا به حال میل به آواز خواندن به شما دست داده است چه زیر دوش حمام، چه در اتومبیل، یا شاید هم در مهمانی که هیچ کس را آن جا نمی شناختید باید با آغوش باز پذیرای آن باشید. این هنر باستانی  نه تنها حس خوبی به آدم میدهد، بلکه می تواند احساس درد  و ناراحتیتان را برطرف کندو حتی عمر طولانی تری به شما بدهد. اگر از صدایتان به جز برای صحبت کردن، برای آواز خواندن هم استفاده می کنید فواید بسیاری نصیبتان می شود. سوزانا هانسر، رئیس دپارتمان موسیقی درمانی در دانشگاه موسیقی برکلی، می گوید: وقتی به جای حرف زدن آواز می خوانید  صدایتان آهنگ، موسیقی و اوج دارد که باعث می شود بتوانید خود را عمیقا بیان کنید از آن جا که خواندن عملی درونی است (که به بدن ما مربوط می شود ) مطمئنا تغییراتی را در جسممان پدید می آورد. آواز خواندن استرس و درد را کاهش می دهد.

آرامش و آواز خوانی
آرامش

بر اساس گفته های پاترشیا پرستون رابرتز، یک متخصص موسیقی درمانی در شهر نیویورک، تحقیقات و مطالعات ثابت کرده است که آواز خواندن موجب پایین آوردن ضربان قلب، فشار خون، و استرس می شود. او از آواز برای کمک به بیمارانی که از انواع مختلف بیماری ها و مشکلات روحی و فیزیکی رنج می برند، استفاده می شود. او می گوید: «برخی افرادی که دچار آسیب های روانی شده اند گاهی اوقات دوست دارند بدن فیزیکشان را ترک کنند. به نظر می رسد که آواز خواندن خیل از راه های عصبی که درد از آن عبور می کند را می بندد».

پایان.

درباره ی admin

همچنین ببینید

علت ریزش مو

درمان ریزش موی

درمان ریزش مو

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *