خانه » آشپزی » همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید
هميشه ميوه هاي خشک همراهتان داشته باشيد

همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

 همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

میوه های خشک به عنوان میان وعده مناسب باید همیشه همراه مادران باردار و افرادی که همیشه کارهای ذهنی انجام می دهند باشد.

میترا زراتی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف میوه های خشک و به همراه داشتن مقداری از این میوه ها به همراهشان از گرسنگی طولانی مدت می کاهد زیرا گرسنگی در مادران باردار خطرناک است.

همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید
همیشه میوه های خشک همراهتان داشته باشید

وی عنوان کرد: میوه های خشک مقدار خیلی کمی کمتر از میوه های تازه ویتامین e و b دارند ولی در آنها وجود دارد و فاقد ویتامین c هستند.

وی خاطر نشان کرد: همچنین کودکان و افرادی که دچار سردردهای میگرنی می شوند افت قند خون این سردردها را تشدید می کند با مصرف این میوه های خشک به عنوان میان وعده توصیه می شود.

پایان.

درباره ی admin

همچنین ببینید

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی

نکاتی که باید بیشتر درباره توالت فرنگی و ایرانی بدانید

توالت فرنگی بهتر است یا توالت ایرانی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *