سرخط خبرها
خانه » سلامت » کاری که شکلات با خون می کند !
شکلات خوشمزه
کاری که شکلات با خون می کند

کاری که شکلات با خون می کند !

کاری که شکلات با خون می کند

شکلات خوشمزه
کاری که شکلات با خون می کند

مصرف روزانه شکلات موجب افزایش قند خون می شود و چاقی را به همراه دارد.

شکلات به دلیل “آنتی اکسیدان های” موجود در آن موجب به تاخیر انداختن مشکلات قلب و عروق می شود این مسئله مربوط به ماده اصلی و مفید مشکلات  می شود.

شکلات هایی که از قنادی و سوپر مارکت ها تهیه می شود حاوی قند ساده، چربی اشباع و مواد نگهدارنده هستند بنابراین، این نوع شکلاتت از نوع بدترین آنها است که موجب افزایش چاقی و مشکلات قلب و عروق می شود.
ماده اولیه شکلات بهترین مورد برای کاهش وزن و لاغری است.

تنوع غذایی در رژیم غذایی افراد موجب می شود که همه نوع غذا و تنقلات را بخورند اما مصرف هر چیزی همیشه به اندازه و متعادل توصیه می شود در صورتیکه مصرف یکی دوبار شکلات در هفته اشکالی ندارد اما اگر افراد هر صبح شکلات استفاده کنند موجب افزایش قند خون شده و موجب پرخوری و در نهایت چاقی می شود.

پایان.

درباره ی admin

همچنین ببینید

اشتباهات ورزشی

اشتباهات ورزشی

اشتباهات ورزشی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *