خانه » سلامت » بهداشت » مزاج شناسی به روشی ساده
مزاج خود را بشناسید
مزاج شناسی

مزاج شناسی به روشی ساده

مزاج شناسی به روشی ساده

 

مزاج خود را بشناسید
مزاج شناسی

نشانه های طبع ها :

✳گرم و خشک(صفرا)

مزه دهان تلخ.رنگ زبان زرد.تشنگی.زبری پوست.زردی چشم.کدری ادرار.عصبی شدن.سیاهی رفتن چشم.سرگیجه.گرمی بدن .دیدن خوابهای بد.یبوست.تندخویی.بهانه جویی. متفکر . آرمانگرا. احساساتی، عجول . سبزه بودن پوست . میل جنسی در مردان زیاد . موی مجعد شکی . رنگ ادرار غالبا زرد

✳طبع گرم و تر(دم)

مزه دهان شیرین.رنگ زبان قرمز.لزج بودن اب دهان.خارش بدن.بروز جوش در بدن.سنگینی سر.خمیازه کشیدن.چرت زدن.صورت قرمز و پر خون . جوش در بدن و صورت. شاد . نرمخو . دچار غلظت خون . حرارت و تعریق زیاد بدن . پرجنب و جوش

✳طبع سرد و تر(بلغم)

مزه دهان ترش.رنگ زبان سفید.سردی پوست.دیر هضم شدن غذا.میل به خواب زیاد.جاری شدن اب از دهان.رقیق بودن اب بینی.درد کمر.دردبدن.درد پاها.ضعف بینایی.تپش قلب.تولید کرم در انتهای روده بزرگ. حجم زیاد ادرار. میل جنسی مردانه پایین . پوست صورت وبدن سفید . حافظه ضعیف . نفخ معده و ریفلاکس . ورم بدن. بی خیال . محتاط

طبع سرد و خشک(سودا )

مزه دهان شور.لاغری.پژمردگی.رنگ زبان سیاه.خستگی.افسردگی.خودخوری.سوزش هنگام بول کردن.رنگ تیره ادرار.بوی بد دهان.تاریکی چشم.سوزش معده.فکر زیاد.خواب اشفته.دلتنگی.بی قراری.مشکلات عصبی.رنگ تیره مدفوع. پرخاشگر . میل جنسی زنانه و مردانه پایین . دچار بیماری های خشک مثل پسوریازیس . ریزش مو . استرس . خواب نامنظم . خودخوری . فرار از کار و کوشش . افسردگی . تعدد بیماری داشتن.

 

مزاج برخی از گوشت ها:

•شتر…..گرم وخشک
•گاو…..سردوتر
•گوساله…..سردوتر
•گوسفند…..گرم وتر
•بز…..سردوتر
•مرغ محلی…..گرم وتر
•خروس…..سردوتر
•انواع ماهی…..سردوتر
•میگو…..سردوتر
•کله پاچه…..سردوتر
•سیرابی…..سردوتر
•دل وقلوه…..گرم وتر
•جگرسیاه…..گرم وتر

برگرفته ازکتاب پانزده روزتاسلامتی (ص)١٨۵

 

مزاج شناسی به روشی ساده
رژیم غذایی

مزاج شناسی به روشی ساده

یکم چندش آوره ولی ارزشش رو داره…. 

ابتدا فضولات خود را بررسی کنید

 

وضعیت فضولات بدن از قبیل عرق، مدفوع و ادرار و بررسی رنگ، شکل و وضعیت آن‌ها یکی دیگر از راه‌هایی است که به تعیین نوع مزاج و طبع کمک می‌کند. برای این منظور لازم است تا هنگام دفع فضولات بدن خود به شکل، رنگ و بوی آن‌ها توجه کنید.

بیست گام مهم + یک گام نخست

 

۱٫ اگر رنگ  مدفوع یا ادرار تیره‌تر از حد معمول باشد

این مسئله نشان‌دهنده غلبه صفرا در بدن و گرمی مزاج است.

 

۲٫ بی‌رنگ بودن یا کم رنگ بودن مدفوع و ادرار

نشانه سردی مزاج است.

 

۳٫ اگر  عرق انسان با بوی شدید و تندی همراه باشد

این مسئله نشانه گرمی مزاج او و غلبه صفرا بر بدن است.

 

۴٫ اگر عرق انسان ردی بر لباس او باقی نگذارد و کم بو باشد

نشانه سردی مزاج اوست.

 

۵٫ درصورتی که فردی زود به زود از توالت استفاده کند، این مسئله نیز از نشانه‌های گرمی مزاج است.

رفتارها و عادت‌های‌تان را مرور کنید:

بررسی چگونگی رفتارها و اعمال نفسانی شما نیز در تعیین نوع مزاج و طبع شما موثر است.

به همین دلیل بررسی حالت‌ها، عادت‌ها و رفتارهای شما به‌طور روزمره نیز می‌تواند تاثیر زیادی در تشخیص نوع مزاج شما داشته باشد.

 

۶٫ امیدوار بودن و حسن ظن داشتن

یکی از ویژگی‌های افراد گرم مزاج است.

 

۷٫ جوانمردی و غیرت از جمله ویژگی‌هایی است

که در افراد گرم مزاج در مقایسه با دیگر افراد پررنگ‌تر و نمایان‌تر است.

 

۸٫ ناامیدی و بی‌اعتمادی

از جمله ویژگی‌های افراد سرد مزاج است.

 

۹٫ افرادی که احساس می‌کنند توانایی زیادی در درک مطالب و نکات آموزشی دارند

در گروه افراد گرم مزاج قرار می‌گیرند.

 

۱۰٫ انسان‌های پرتحرک و پرجنب و جوش مزاج گرم دارند.

۱۱٫ افرادی که در یادگیری مسائل و نکات درسی کمتر دقیق هستند و حس می‌کنند توانایی آن‌ها در درک مطالب در مقایسه با بقیه کمتر است

معمولا در گروه افراد سرد مزاج قرار دارند.

 

۱۲٫ برخی از افراد خیلی سریع تصمیم می‌گیرند و شک و تردید را به‌خود راه نمی‌دهند

این افراد در گروه افراد گرم مزاج قرار می‌گیرند.

 

۱۳٫ افرادی که کم تحرک هستند و خیلی تمایل به حرکت کردن ندارند افرادی هستند

که در گروه سرد مزاجان جای می‌گیرند.

 

۱۴٫ اگر هنگام انتخاب سریع تصمیم نمی‌گیرید و دچار تردید می‌شوید و روند تصمیم‌گیری را کند انجام می‌دهید

در گروه افراد سرد مزاج قرار می‌گیرید.

 

۱۵٫ افرادی که توانایی صبر کردن ندارند و دوست دارند خیلی سریع به کارها و برنامه‌های‌شان برسند و در اصطلاح اسپند روی آتش می‌مانند،

افراد گرم مزاج هستند.

 

۱۶٫ افراد کم حرف در گروه افراد سردمزاج جای می‌گیرند.

 

۱۷٫ افرادی که در گروه افراد باهوش قرار نمی‌گیرند و خیلی دیر نکات ظریف را دریافت می‌کنند

در گروه افراد سردمزاج قرار دارند.

 

۱۸٫ اگر صبر و حوصله شما در پیش بردن برنامه‌های‌تان زیاد است و سر فرصت به کارهای‌شان می‌پردازند

در گروه افراد سردمزاج قرار می‌گیرند.

 

۱۹٫ افرادی که پرحرف هستند و تمایل زیادی به صحبت کردن درباره مسائل دارند

از جمله افراد گرم مزاج هستند.

 

۲۰٫ کسانی که هر لحظه یک حس دارند و به‌اصطلاح با وزش باد دیدگاه‌ها و احساس‌شان دست‌خوش تغییر می‌شوند

در گروه افرادی قرار دارند که دچار رطوبت مزاج هست.

 

منبع: برگرفته ازکتاب پانزده روزتاسلامتی

 

گردآوری توسط کانال @mofidtarinha

درباره ی لاله

همچنین ببینید

۱۴واقعیت شگفت‌انگیز درباره بدن انسان

۱۴واقعیت شگفت‌انگیز درباره بدن انسان

دانستنی های جالب و مفید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *