سرخط خبرها
خانه » سلامت » تغذیه » میوه به جای شام
میوه به جای شام
خواص میوه ها

میوه به جای شام

میوه به جای شام

 

 

نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود.

فواید میوه ها برای درمان بیماری ها

برای دوستان خود ارسال کنید

#توت فرنگى : مبارزه با سرطان و پیری

#موز : افزایش دهندهء انرژى

#گیلاس : آرامبخش

#انگور : کاهش فشار خون

#آناناس : ضد آرتریت

#بلوبرى : حمایت از قلب

#کیوى : افزایش تودهء استخوان

#هندوانه : تنظیم کنندهء ضربان قلب

#انبه : جلوگیرى از سرطان

#پرتقال : محافظت از پوست و بینایى

#سیب : افزایش مقاومت در برابر عفونتها

#هلو : تامین پتاسیم، فلوراید و آهن بدن

 

منبع

👇👇👇
@mofidtarinha

 

درباره ی لاله

همچنین ببینید

مدرسه و بهداشت

مدرسه و هر آنچه که باید در مورد بهداشت فرزندانمان بدانیم

مراقبت از بهداشت بچه ها بهنگام مدرسه رفتن

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *