میوه به جای شام

 

 

نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود.

فواید میوه ها برای درمان بیماری ها

برای دوستان خود ارسال کنید

#توت فرنگى : مبارزه با سرطان و پیری

#موز : افزایش دهندهء انرژى

#گیلاس : آرامبخش

#انگور : کاهش فشار خون

#آناناس : ضد آرتریت

#بلوبرى : حمایت از قلب

#کیوى : افزایش تودهء استخوان

#هندوانه : تنظیم کنندهء ضربان قلب

#انبه : جلوگیرى از سرطان

#پرتقال : محافظت از پوست و بینایى

#سیب : افزایش مقاومت در برابر عفونتها

#هلو : تامین پتاسیم، فلوراید و آهن بدن

 

منبع

👇👇👇
@mofidtarinha

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *