سرخط خبرها
خانه » سلامت » تغذیه » میوه به نام موز, بمب انرژی
میوه به نام موز, بمب انرژی
موز

میوه به نام موز, بمب انرژی

میوه به نام موز, بمب انرژی

با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید

 

موز حاوی مقدار فراواتى تریپتوفان بوده که به افزایش سطح سروتونین در بدن و بهبود خلق و خوی کمک زیادى مى کند.

 

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.

 

برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید

 

موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند.

خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند

صبحانه ۱ عدد موز بخورید

 

عضله ساز است

 

شما را تا پایان روز خوش اخلاق تر میکند

 

مصرف موز در صبح به دلیل افزایش سروتونین در مغز باعث کاهش افسردگی و بدخلقی میشود

 

خواص پوست موز
پوست موز

خواص پوست موز

سفید کننده دندان

بهترین ماسک صورت

بهترین برطرف کننده جای کبودی بدن

بهترین رفع کننده کبودی دور چشم

بهترین کود برای گیاهان

موز لک دار از بروز سرطان جلوگیری می کند!

موز دارای خاصیت ضدسرطانی است و موزهای سیاه و لک دار تا ۸ برابر نوع تازه ی آن خاصیت ضدسرطانی بیشتری دارند

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود

 

اغلب مردم دچار فقر منیزیم اند

 

گرچه منیزیم در موادی چون بادام،موز و سبزیجات اسست اما بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مصرف نمیکنند

اگر در هنگام شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

برای جلوگیری از این دردها می توانید قبل از خواب، موز میل کنید

 

با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید
میوه به نام موز, بمب انرژی

 

منبع:

@mofidtarinha

درباره ی لاله

همچنین ببینید

پاییز فصل سقوط برگ‌ها یا برداشت؟

چند نکته‌ای که شاید درباره پاییز نمی‌دانید!

پاییز فصل سقوط برگ‌ها یا برداشت؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *