آخرین مطالب

غذاهایی که روزانه باید بخورید تا سرطان نگیرید
به جای سس مایونز
⁉️چرا روغن زیتون؟
سلامتی زنان
دانستنی مردانه
منشا بیماری MS چیست ؟!
صبحانه ی مفید
اشتباهات موقع خواب
شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان
موز بمب انرژی
موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند
ضدافسردگی
خواص سیر
خواب راحت با لیمو ترش
مزاج خود را بشناسید
میوه به جای شام
چگونه با صبحانه خوردن لاغر شویم
مقدمه ای بر حافظه و تقویت ش
همه چیز درباره چای
نژاد خالص سرابی
مراحل صحیح مسواک زدن

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی

با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید

 

موز حاوی مقدار فراواتى تریپتوفان بوده که به افزایش سطح سروتونین در بدن و بهبود خلق و خوی کمک زیادى مى کند.

 

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است.

 

برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب می توانید از موز استفاده کنید

 

موز شادی آور است حاوی نوعی آمینو اسید و ویتامین B6 میباشد که باعث ترشح هورمون شادی بخش میشوند.

خوردن روزانه یک موز احساسات منفی، خشم و افسردگی را به میزان زیادی از شما دور میکند

صبحانه ۱ عدد موز بخورید

 

عضله ساز است

 

شما را تا پایان روز خوش اخلاق تر میکند

 

مصرف موز در صبح به دلیل افزایش سروتونین در مغز باعث کاهش افسردگی و بدخلقی میشود

 

خواص پوست موز

پوست موز

خواص پوست موز

سفید کننده دندان

بهترین ماسک صورت

بهترین برطرف کننده جای کبودی بدن

بهترین رفع کننده کبودی دور چشم

بهترین کود برای گیاهان

موز لک دار از بروز سرطان جلوگیری می کند!

موز دارای خاصیت ضدسرطانی است و موزهای سیاه و لک دار تا ۸ برابر نوع تازه ی آن خاصیت ضدسرطانی بیشتری دارند

کمبود منیزیم موجب بیخوابی میشود❗

 

اغلب مردم دچار فقر منیزیم اند

 

گرچه منیزیم در موادی چون بادام،موز و سبزیجات اسست اما بسیاری از افراد به اندازه کافی از این مواد مصرف نمیکنند

اگر در هنگام شب دردهایی در عضلات بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است

برای جلوگیری از این دردها می توانید قبل از خواب، موز میل کنید

 

با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید

موز بمب انژی

 

منبع:

👇👇👇
@mofidtarinha


    پست الکترونیکی خود را بدون www وارد کنید.

  • تلگرام