آخرین مطالب

غذاهایی که روزانه باید بخورید تا سرطان نگیرید
به جای سس مایونز
⁉️چرا روغن زیتون؟
سلامتی زنان
دانستنی مردانه
منشا بیماری MS چیست ؟!
صبحانه ی مفید
اشتباهات موقع خواب
شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان
موز بمب انرژی
موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند
ضدافسردگی
خواص سیر
خواب راحت با لیمو ترش
مزاج خود را بشناسید
میوه به جای شام
چگونه با صبحانه خوردن لاغر شویم
مقدمه ای بر حافظه و تقویت ش
همه چیز درباره چای
نژاد خالص سرابی
مراحل صحیح مسواک زدن

آنچه مردان باید بدانند

مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند

همچنین مردانی با پایین ترین سطح ویتامین دی دو برابر بیشتر دچار سردردهای مکرر هستند

 

مغز مردان در حال استراحت ۷۰% از فعالیتش کاسته میشود ولی زنان در حال استراحت ۹۰% فعالیت مغزی دارند

زنان مانند یک رادار سیار هستند که مرتب اطلاعات را دریافت کرده و تج

زیه تحلیل میکند !

 

آنچه مردان باید بدانند

مغز مردان

 

گردو مردان را خوش اخلاق می کند

مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی میشود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است. برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید

 

 

پیاده روی سریع، تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد. مثل:

🔹تقویت قدرت باروری مردان
🔹کاهش خطر بیماریهای قلبی
🔹کاهش خطر دیابت

پیاده روی سریع، تاثیرات مثبت زیادی بر روی سلامتی دارد.

 

 

زل زدن به زنها باعث طول عمر مردان میشود!

براساس تحقیقات روزانه ۱۰ دقیقه زل زدن به زنان باعث میشود مردان کمتر به بیماری قلبی و فشار خون مبتلا شوند و عمرشان ۵ سال زیادتر شود‌!

 

 

سوپ های مفید برای افراد مختلف :

👨🏻مردان: سوپ لوبیا (سلامت قلب)

👦🏻کودکان: سوپ هویج (افزایش ایمنی بدن)

👩🏻زنان: سوپ کلم و مرغ (زیبایی پوست و ضد کم خونی)

 

خواب بیش از ۹ ساعت، قدرت باروریِ مردان را ۴۲% کاهش میدهد

کلید این ارتباط در به هم خوردن تعادل هورمونی مردان و نیز تاثیر استرس است ؛ استرس باعث کاهش باروری میشود

 

میوه فصل، هندوانه🍉

مقوی مردان!
با غذا و بعد از غذا نخورید،
دیابتی‌ها تهش رو میل کنند،
جوشانده تخم آن در درمان سنگ کلیه و عفونت ادراری مزمن سالمندان مفید است

 

مردان ازطلااستفاده نکنند ❌

طلادارای خاصیت شبه القایی است، برپوست وخون مردان اثر منفی دارد،موجب غلظت خون شده وبه مرورزمان به امراض قلبی و سکته برای آقایان منتهی میشود.

 

خواص گوجه فرنگی برای آقایان:

✅کاهش خطر سرطان پروستات

✅افزایش باروری مردان

✅کاهش خطر دیابت

✅تقویت سیستم عصبی

✅خواب راحت تر

✅جلوگیری از بیماریهای عفونی

مردان معمولا دچار کمبود منیزیم هستند و تنها ۸۰ درصد از ۴۰۰ میلی گرم منیزیم مورد نیاز روزانه را دریافت می کنند

مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم مانند لوبیا سفید برای مردان توصیه می شود.

✅مردان از سن۳۰ سالگی و زنان ۳۵ سالگی موهایشان سفید می شود.

🔹عواملی مانند کمبود ویتامین B، مصرف سیگار، رژیم غذایی نامناسب، ژنتیک، کم خونی، استرس،تیرویید موی شما را پیش از پیری سفید میکند.

✅کمبود ویتامینB12در دوره بارداری احتمال بروز دیابت نوع دوم را درفرزند بیشترمیکند

🔸ویتامینB12 یک ویتامین محول درآب است که از طریق منابع حیوانی مانندگوشت، تخم مرغ و لبنیات به انسان میرسد

 

 

مردان و زنان

علائم حمله قلبی

 

علائم حمله‌ی قلبی در آقایان و خانم‌ها(☝)

اگر هر یک از این نشانه‌ها را بیش از ۵ دقیقه در خود مشاهده کردید، سریعا با اورژانس تماس بگیرید !

آقایان:

➖ اگر روزی چندین مرتبه به همسرتان ابراز علاقه کلامی کنید باز هم کمه شاید از نظر شما همینکه صبح تا غروب سر کار میرید یعنی همسرتان را دوست دارید اما زنان محتاج شنیدن واژه های محبت آمیز هستند از جانب شوهرشان

 

آقایان جوانی که با محدودیت خواب شبانه روزی روبرو هستند نسبت به افراد مسن ۲۷ درصد بیشتر شکل استخوان هایشان تغییر میکند.

بر اثر کمخوابی سطح جذب استخوان بدون تغییر خواهد ماند

 

به طور متوسط وزن مغز خانم ها ۲/۵ درصد از وزن بدن آن ها و مغز آقایان ۲ درصد از وزن بدنشان را تشکیل می دهد.

تقویت کننده های طبیعی موی آقایان

⚜تخمه کدو
⚜تخم مرغ
⚜کلم بروکلی
⚜گوجه

✨با مصرف گوجه علاوه بر تقویت کردن مو به کاهش ابتلا به سرطان پروستات هم کمک کنید.

خوراکی هایی مفید برای پوست آقایان

کاهو

فلفل دلمه ای

هویج

 

مصرف قلیان ریزش مو ارثی در آقایان را افزایش می دهد

۳ راه برای تقویت موی آقایان

💥مصرف تخم کدو
💥مصرف بادام
💥ورزش : ورزش با افزایش متابولیسم بدن به تقویت موها کمک می کند

 

افزایش استرس در آقایان رابطه ی مستقیمی با سفید شدن مو در آنها دارد

آقایانی که صبح ها صبحانه می خورند استرس کمتری دارند

 

فواید اسفناج برای پوست آقایان

💥پیشگیری از جوش
💥جلوگیری از جوش های چرکی
و کاهش زبری پوست

 

علایم هشدار برای آقایان

💥درد مداوم در قفسه ی سینه و قلب
درد در ناحیه زیرشکم
💥تنگی نفس پی در پی
💥سردرد های طولانی

در صورت مشاهده سریعا به پزشک مراجعه شود

✅۴ خوراکی مخصوص آقایان

💥سیب : سلامت قلب

💥جعفری: سلامت ریه

💥گوجه : سلامت پروستات

💥چای سبز : کاهش استرس و عصبانیت

 

 

منبع:
@mofidtarinha

 

 

 

 


    پست الکترونیکی خود را بدون www وارد کنید.

  • تلگرام