سرخط خبرها
خانه » سلامت » بهداشت » هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است
رخی خواص هندوانه
هندوانه ی شیرین

هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است

هندوانه از پوست تا تخمه اش معدن خواص است

پوست هندوانه👈 درمان آفت دهان

تخم هندوانه 👈 درمان نفخ، استخوانساز، درمان عفونت ادرار، اشتهاآور

هندوانه👈تب بر، ضد ورم بارداری

 

✳ در فصل پاییز هندوانه نخورید.

در این فصل توصیه شده از مصرف خوراکی ‌هایی همچون هندوانه، خیار و کاهو به دلیل سردی خودداری شود.

 

🍉هندوانه نبریده راداخل یخچال نگذارید

 

👈زیرادر یخچال ماده بتاکاروتن هندوانه که در بدن به ویتامینAتبدیل میشود ازبین میرودولی در درجه حرارت اتاق آنتی اکسیدانهای آن حفظ میشود

 

❓چرا کودکان باید هندوانه بخورند ؟

آهن هندوانه باعث کاهش کم خونی می شود
هندوانه دارای قند طبیعی می باشد که این قند فعالیت مغز را افزایش می دهد

 

✅برخی خواص هندوانه

۱. افزایش آب بدن(کاهش سکته)
۲. آنتی اکسیدان(ویتامینC)
۳. سلامت قلب(لیکوپن وسیترولین)
۴. سلامت پوست ومو(ویتامینAوC)
۵. بواسطه آب وفیبر برای گوارش مناسب است

 

🍉 فواید آب هندوانه

ضد سرطان ریه در افراد سیگاری

ضد استرس در خانم های جوان

کاهش ابتلا به بیماری های گوارشی

پیشگیری از لک های پوستی ناشی از آفتاب

 

 

🍉انتخاب یک هندوانه رسیده و شیرین

 

اگر دُم هندوانه خشک بود، یعنی میوه به طور کامل رسیده است

اما اگر این دنباله سبز بود، یعنی میوه زودتر از موعد چیده شده و هنوز به طور کامل نرسیده است

🍉هندوانه میان وعده ای خوش طعم که که از پروستات و قلبتان محافظت می کند

🍉این میوه سرشار است از لیکوپن، یکی از شناخته شده ترین آنتی اکسیدان ها که با سرطان پروستات مبارزه می کند.

 

 

برخی خواص هندوانه
هندوانه ی شیرین

 

 

🍉 برخی خواص هندوانه

افزایش آب بدن(کاهش سکته)

آنتی اکسیدان(ویتامینC)

سلامت قلب(لیکوپن وسیترولین)

سلامت پوست ومو(ویتامینAوC)

همچنین بواسطه آب وفیبر برای گوارش عالیه

 

 

🍉 بخور نخورهای هندوانه

👈بهترین زمان خوردن هندوانه در میان وعده هاست

👈خوردن هندوانه بعد غذا، هنگام تشنگی زیاد، در هوای گرم و به صورت ناشتا مضر است و مشکلات گوارشی بوجود می اورد.

✅میوه فصل، هندوانه🍉

مقوی مردان!
با غذا و بعد از غذا نخورید،
دیابتی‌ها تهش رو میل کنند،
جوشانده تخم آن در درمان سنگ کلیه و عفونت ادراری مزمن سالمندان مفید است

 

 

❌ناشتا هندوانه نخورید❌

🍉مصرف هندوانه در مواقعی که شکم خالی و معده گرم است مضراست

👈باعث ضعیف شدن و شلی عضلات معده شده و آسیب هایی به طحال و کبد وارد کرده و منجر به اختلال در هضم میشود.

 

 

✅خواص شگفت انگیز تخمه هندوانه

تقویت کننده حافظه

تولید رنگدانه پوست و مو

تنظیم فعالیت دستگاه گوارش

پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی

🚫 مصرف هندوانه وآب آن برای کودکان زیر۱سال ممنوعست زیرا هندوانه نَفاخست و موجب دل درد کودک میشود.

🍉 اما برای کودکان بالای ۲سال اگر هندوانه بین ۲وعده غذایی مصرف شود،حکم تب بر را دارد.

 

خواص جالب هندوانه

 

افزایش آب بدن(کاهش سکته)

آنتی اکسیدان(ویتامینC)

سلامت قلب(لیکوپن وسیترولین)

سلامت پوست ومو(ویتامینAوC)

همچنین به واسطه آب وفیبر برای گوارش عالیه

 

✅مصرف هندوانه باعث کاهش بیماری های پوستی می شود

توجه : افرادی که درد مفاصل دارند از خوردن زیاد هندوانه پرهیز کنند

 

آیا خوردن هندوانه🍉 در شب یلدا مضر است❓❓❓

 

هندوانه 🍉 دارای مزاج سرد و تر

است و میوه فصل تابستان🤒

محسوب می شود. مزاج فصل

زمستان سرد و تر است؛

لذا خوردن این میوه در فصل

سرما و بدتر از آن در چله زمستان

کاری کاملاً اشتباه می باشد.

اگر با هر توجیهی در شب یلدا🕐

هندوانه🍉 خوردید حتماً از

آجیلهای گرم💥 شب یلدا مثل

گردو، پسته و بادام و کشمش به

مقدار فراوان میل کنید که از آثار

سردی هندوانه 🍉 بکاهد.

♻لطفا برای استفاده عموم نشر دهید.

✅موردتایید استاد خطیری می باشد.

 

🍉آنتی‌اکسیدان‌هایی چون ویتامین ث و آ و لیکوپن در هندوانه وجود دارند که می‌توانند همچون یک سلاح قدرتمند با تمام نشانه‌های پیری مبارزه کنند..

 

🍉هندوانه و طالبی بدلیل داشتن ویتامین های B و C و بتاکاروتن و پتاسیم برای دیابتی ها توصیه میشود.

 

 

✅آشنایی با انرژی‌زاترین میوه‌ مخصوص ورزشکاران

💪- هندوانه 🍉
خوردن این میوه، طراوت و شادابی ایجاد می‌کند و منبع غنی از ویتامین C است. همچنین هندوانه ذخیره آب فوق‌العاده‌ای است که مانند یک آبادی در وسط بیابان، امیدوارکننده است.

پوست سفید داخل هندوانه برای زخم گلو و دهان بسیار موثر است.

⚠قرمز شدن بیش از حد چشم می تواند به علت کاهش ویتامین c در بدن باشد

✅با مصرف هندوانه در تابستان ویتامین c بدن را تامین کنید

 

 

✅مغز تخمه هندوانه کرم های روده و معده را از بین میبرد

 

هندوانه و طالبی را با غذا نخورید!

بین ۸۰ تا ۹۰ درصد محتوی آب هستند و همزمان خوردن آنها با غذا میتواند روی اسید معده و جذب غذا مؤثر باشد.

🍉با شروع گرما به هندوانه سلام کنید

 

مصرف هندوانه از لک شدن پوست ناشی از آفتاب جلوگیری می کند و باعث لطافت پوست در تابستان می شود.

🍉هندوانه با داشتن بیش از ۹۰ درصد آب، برای رفع تشنگی بسیار مناسب است.
هیچ میوه‌ای تا این اندازه آب ندارد.
این میوه ضدعفونی‌کننده ی بدن و در واقع پاک‌کننده روده‌ها است.

 

 

تاثیر آب هندوانه در کاهش وزن

 

آب هندوانه
مادامیکه شربت ها، به طور طبیعی و بدون افزودن شکر تهیه و مصرف شوند، بدون هیچ گونه نگرانی از افزایش وزن، می توان از نوشیدن آنها لذت برده و بدن را همواره هیدراته نگه داشت و آب هندوانه، یکی از برترین گزینه هاست!
هندوانه، این میوه خوش طعم و کم کالری، نه تنها به دلیل محتوای آب فراوان، فوق العاده مفید و باارزش بوده و بدن را کاملا هیدراته نگه می دارد، بلکه سرشار از مواد مغذی مثل لیکوپن برای مبارزه با سرطان و اسید آمینه ای عالی مثل آرژنین می باشد.
در یک مطالعه جدید، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که آرژنین قادر است چربی بدن را کاهش داده و موجب افزایش توده عضلانی بدن شود.

 

 

✔نوشیدنی  لاغر کننده

 

✅آب هندوانه:

از آنجایی که آب هندوانه مانند شربت نیست و در ترکیبات آن شکر و یا مواد شیرین کننده بکار نرفته است یک نوشیدنی مفید برای تامین آب مورد نیاز بدن محسوب می شود و علاوه بر این، آب هندوانه بسیار کم کالری است. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است که از بروز برخی از سرطانها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در ترکیبات آن وجود دارد.

 

منبع:

@mofidtarinh

درباره ی لاله

همچنین ببینید

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

جیغ زدن کودک برخی مواقع به خاطر دردهای جسمی است که حس می کند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *