سرخط خبرها
خانه » سلامت » بهداشت » سردرد درباره بدنتان چه میگوید…
چـطوری سردرد رو ازبین ببریم؟
سردرد

سردرد درباره بدنتان چه میگوید…

✅سردرد درباره بدنتان چه میگوید…

استرس بیش ازحد

کم آبی بدن

کم خونی

بیماریهای مزمن

مشکلات سینوس

نوشیدن کافئین بیش ازحد

مصرف بیش ازحد مسکن

 

⁉️چـطوری سردرد رو ازبین ببریم؟

برای ازبین بردن سردردهای شدید گلاب + آبلیموی طبیعی + عرق بیدمشک + عسل و آب رو ترکیب کنید و بخورید

– این روش برای از بین بردن سردردهای طولانی عالیه

✅فواید جالب اسپند برای مبتلایان سردرد

استشمام دود اسپند به طور چشمگیری میگرن را کاهش میدهد و باعث فروکش کردن درد می‌شود همچنین برای رفع سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز مفید است

 

#علاج_سر_دردهای_سینوزیتی

✅برای رفع این سردرد می‌توان از بخور(در عکس فوق )، انفیه و روغن بنفشه یا بنفشه بادام هر شب قبل از خواب استفاده کرد.

✅منیزیم به بهبود سردرد، کاهش اضطراب و کاهش هوس غذاهای قندی کمک می کند

گیاهانی که برگ های سبز تیره دارند مانند اسفناج و کلم، منبع خوب منیزیم هستند

 

چـطوری سردرد رو ازبین ببریم؟
سردرد

 

✅ عناب

رشد موی سر را زیاد می کند.

خون را تمیز می کند .

کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز ، روزی ۵ دانه عناب میل کنند

#درمان_انواع_سردرد

✳️درد در پیشانی↯
استشمام سرکه و مالیدن به پیشانے

✳️درد در پشت سر↯
مصرف دم کرده نعناع، یا استعمال روغن آن به پیشانی

✳️درد روی پیشانی↯
ماساژ هر دو پا

✅ بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود

 

 

✅چاقی احتمال بروز سردرها را تا دو برابر افزایش می دهد

وزن زیاد موجب التهاب عروق خونی ناحیه سر می شود که مهمترین عامل سردرد است.

 

🅾 اگرچه سنگ پا بعنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده میشود اما تحقیقات ثابت کرده است باعث رفع مشکلاتی مانند سردرد ، مشکلات اعصاب و مغز و حتی چربی سوزی و تنظیم قند خون میشود!

 

✅چای میکروبهای دهان را کاهش میدهد اما چای مانده در بدن تولید سم میکند ! مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد ، تپش قلب و زخم معده میشود

چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید

منبع:

👇👇👇
@mofidtarinha

 

 

 

درباره ی لاله

همچنین ببینید

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

علت جیغ زدن کودک نوپا و روش صحیح برخورد با آن

جیغ زدن کودک برخی مواقع به خاطر دردهای جسمی است که حس می کند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *