نگهداری از موهای چرب

نکاتی در خصوص مراقبت از موهای چرب !

نکاتی در خصوص مراقبت از موهای چرب   اغلب کسانی که موهای چرب دارند در مراقبت از موهای خود دچار مشکل می‌شوند. همچنین حالت دهی و آرایش دادن موی چرب نیز برای دارندگان این موها سخت است. اگر شما هم با این مشکلات مواجه هستید، نکات کاربردی این مطلب می‌تواند شما را در مراقبت بهتر Continue Reading

Posted On :
آیا راه هاي غلبه بر يک روز بد را می دانید؟

راه های غلبه بر یک روز بد!

راه های غلبه بر یک روز بد!   یک روز بد قرار نیست تا آخر بد بمان! به نظرتان امروز یکی از آن روزهای وحشتناک است؟ پس روشهای آسان برای تبدیل یک روز بد به یک روز خوب را یاد بگیرید. ۱- اولویت بندی دلایل بسیاری ممکن است وجود داشته باشد که شما روز خوبی Continue Reading

Posted On :
دانستنی ها ی مهم

دانسته هایی که فکر می کنید درست است !

دانسته هایی که فکر می کنید درست است در زمینه ی سلامتی باورهای غلطی وجود دارد که پایه و اساس علمی ندارد. با این وجود بسیاری از مردم به این باورها اعتقاد دارند. ۱- قند مصنوعی آدم را چاق نمی کند قند مصنوعی این علامت را به مغز میدهد که “همین الان سهمیه قند می Continue Reading

Posted On :

با این میوه صورتتان را لیزر کنید !

با این میوه صورتتان را لیزر کنید   ماساژ پوست صورت با روغن هسته انگور و روغن آفتاب گردان باعث می‌شود تا صورت مانند پس از عمل جراحی صاف و شفاف شود. تخمه آفتاب گردان به دلیل چربی بسیار بالایی که دارد صورت را شفاف و صاف می‌کند و حاوی ویتامین E بسیار بالایی است.تحقیقات Continue Reading

Posted On :
حرفهايي که نبايد به کودک گفت

حرفهایی که نباید به کودک گفت !

حرفهایی که نباید به کودک گفت والدین باید به نحوه رفتار و ارتباط خود با فرزندانشان توجه بیشتری نشان بدهند. آن ها باید در انتخاب کلمات و نحوه بیان آن ها دقت کنند و بدانند حرف هایشان مستقیم روی فرزندان تاثیر می گذارد. یک جمله ساده ناامیدکننده از سوی والدین می تواند ذهن کودک را Continue Reading

Posted On :
راههای درمان افسردگی

افسردگی چگونه درمان می‌شود؟

افسردگی چگونه درمان می‌شود؟     اگر انسانها کاملاً شبیه به هم بودند، شناخت علل افسردگی و درمان آن بسیار ساده تر بود. اما هر انسانی تجارب منحصر به فردی دارد. تفاوتهای فردی، ذاتی و زیست شناختی که افراد  مختلف با یکدیگر دارند درمان افسردگی را پیچیده می سازد. به همین دلیل یک نوع درمان Continue Reading

Posted On :
پیش غذای خوشمزه

آموزش پخت پیش غذای اشتها آور

رول خیار و فتا؛ پیش غذای اشتها آور   درست کردن رول های خیار و فتا سخت نیست و خیلی سریع و آسان آماده می شود. می توانید آنها را به عنوان اشتهاآور، پیش غذا و … سرو کنید. مواد لازم: · ۱ عدد خیار بزرگ · ۲ شاخه شوید · ۲ قاشق گوجه فرنگی Continue Reading

Posted On :
راز خوشبختی

پله پله تا خوشبختی

پله پله تا خوشبختی به تعداد آدم‌های روی زمین راه?هایی برای خوشبختی وجود دارد و شیوه‌هایی که با آن به شادمانی می‌رسند. سعیده ده ساله تا به عنوان هدیه کارنامه درخشانش یک گوشی موبایل به همراه تمام? بازی‌های مورد علاقه‌اش هدیه نگیرد، احساس خفگی و بغضی که احساس می‌کند مرتفع نمی‌شود. او می‌گوید: وقتی حس Continue Reading

Posted On :
7 کار بعد ازغذا ممنوع

۷ کار بعد ازغذا ممنوع !

۷ کار بعد ازغذا ممنوع   آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. آب ننوشید: بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیر معده می‌شود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و Continue Reading

Posted On :
شخصیت تان را محک بزنید

تست: شخصیت تان را محک بزنید!

تست: شخصیت تان را محک بزنید   اگـر مـایـلید اطلاعات بیشتری درباره شخصیت خودتان و خصوصیاتی که باعث مـی‌شوند دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند، پیدا کنید به تست زیر با کمال صداقت پاسخ دهید. ۱ ــ فرض کنید شما مشخصه صورت کسی هستید، کدام قسمت از صورت او هستید؟ الف: چین و چروک Continue Reading

Posted On :
آیا باید به اندازه کافی بخوابید؟

چرا باید به اندازه کافی بخوابید؟

چرا باید به اندازه کافی بخوابید؟     تحقیقات تازه حاکیست که هفت ساعت یا بیشتر خواب شبانه به عنوان بخشی از یک زندگی سالم برای قلب مفید است. این اولین بار است که ارتباط خواب و طول عمر ثابت می شود. براساس مطالعه ای گسترده توصیه های متعارف در مورد ورزش، رژیم غذایی، مصرف Continue Reading

Posted On :
نکات مهم غذا خوردن

بین غذا آب بخوریم یا نه؟

بین غذا آب بخوریم یا نه؟     فقر انرژی در هر سلول بدن می‌تواند موجب بیماری آن سلول شود. دکتر حسن اکبری با اشاره به اینکه معده روی غذا چند عمل مهم انجام می‌دهد، گفت: مصرف آب و مایعات خنک هنگام صرف غذا موجب ایجاد اختلال در مرحله هضم غذا می‌شود. نوشیدن آب در Continue Reading

Posted On :
کودکان در آستانه شروع سال تحصیلی

۱۰ پیشنهاد برای غلبه بر استرس کودکان در آستانه شروع سال تحصیلی !

۱۰ پیشنهاد برای غلبه بر استرس کودکان در آستانه شروع سال تحصیلی   مریم سادات کاظمی:روزهای گرم تابستان، کم کم رو به پایان است و آغاز فصل پاییز تداعی کلاس های مدرسه برای همه است. تعطیلات تابستان برای کودک فرصتی است تا وقت خود را با بازی و تفریح بگذارد، طبق برنامه های خود بدون Continue Reading

Posted On :