سرخط خبرها
خانه » آشپزی » خواص سبزیجات و میوه ها

خواص سبزیجات و میوه ها

سبزیجات و میوه ها را بهتر بشناسیم و سالم زندگی کنیم

میوه به جای شام

میوه به جای شام

میوه به جای شام و خواص میوه ها برای درمان بیماری

ادامه نوشته »

همه چیز درباره چای

همه چیز درباره چای

همه چیز درباره چای   💥موقع دم کردن چای آب کتری را عوض کنید؛ آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی میشود که مضر هستند از این دست ” مواد سمی” می توان به آرسنیک و نیترات اشاره کرد. ✅ ۳ زمان برای نوشیدن چای سبز • صبح : کاهش استرس روزانه • عصر : لاغری • شب : خواب …

ادامه نوشته »

حقایقی درباره ویتامین D

ویتامین D

حقایقی درباره ویتامین D این گروه از ابتلا به سرطان پوست می ترسند و سعی می کنند از پوست خود در مقابل نور خورشید محافظت کنند.از طرفی ویتامین D توسط نور مستقیم خورشید در پوست ساخته می شود. آیا محافظت از پوست در مقابل سرطان نمی تواند باعث کمبود ویتامین D شود؟ چه کنیم تا هم ویتامین D کافی دریافت …

ادامه نوشته »

خوراکی های حیاتبخش را بشناسید!

خوراکی های حیات بخش را بشناسید!

خوراکی های حیاتبخش را بشناسید!     گوجه‌فرنگی دشمن سرطان رنگ قرمز زیبای آن نشان می‌دهد این خوراکی سرشار از یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها یعنی لیکوپن است. بنابراین مصرف این خوراکی مانع ابتلا به سرطان می‌شود. البته این ویژگی در دیگر خوراکی‌های حاوی آنتی‌اکسیدان نیز وجود دارد اما لیکوپن یکی از تاثیرگذارترین این خوراکی‌هاست. دلیل آن نیز تاثیر این آنتی‌اکسیدان …

ادامه نوشته »

با ۵ ماسک میوه ای صورت تان را زیباتر کنید

5 ماسک میوه ای

با ۵ ماسک میوه ای صورت تان را زیباتر کنید ماسک سیب نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای‌خوری ماست، یک قاشق چای‌خوری آرد جوی دو سر و ۲ قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید. این ماسک مانند پیلینگ عمل کرده و به پاک‌سازی پوست کمک می‌کند. برای نتیجه مطلوب این ماسک …

ادامه نوشته »

نکاتی درباره غذا از قرآن و ائمه

نکاتی درباره غذا از قرآن و ائمه قرآن : ۱ – از روزی خدا بخورید و بیاشامید و در زمین به فساد و فتنه انگیزی نپردازید. (بقره – ۶۰) ۲ – از آنچه خدا روزی شما قرار داده است، حلال و پاکیزه بخورید. (مائده – ۸۸) احادیث: ۱ – نیاز طبیعی هر فرد : امام باقر (ع): خدای بزرگ آدمی …

ادامه نوشته »

خوراکیهای مفید برای مردان

سلامت مردان جامعه به اندازه سلامت کودکان و زنان جامعه مهم است به همین بهانه، در این مطلب توصیه‌های تغذیه‌ای را برای مردان آورده‌ایم …

ادامه نوشته »

خواص جالب پیاز را بشناسیم !

پیاز

خواص جالب پیاز را بشناسیم پیاز مخلوط با نمک طعام برای درمان قولنج و اسکوربوت مفید است و پیاز سرخ کرده به صورت ضماد برای دمل هایی که سر باز نکرده اند به کار می رود… سیر و پیاز از نظر گیاه شناسی از یک جنس هستند. بیش از ۶۰ گونه گیاه مختلف از جنس سیر در مصر و عربستان …

ادامه نوشته »

کیوی شما را شاد می کند

خواص کیوی

کیوی شما را شاد می کند ! مصرف دو کیوی در روز به اندازه کافی به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. تحقیقات نشان دادند که خوردن دو کیوی در روز به سلامتی و شاد بودن شما کمک می کند. مصرف دو کیوی در روز به اندازه کافی به بهبود خلق و خوی شما کمک می کند. این …

ادامه نوشته »

سه خوراکی که از درون بدنتان را خانه تکانی می کند!

میوه ها و سبزیجات

سه خوراکی که از درون بدنتان را خانه تکانی می کند! میوه و سبزیجات با تمام فوایدی که دارند برخی از آن ها قادرند خانه تکانی اساسی را در بدن به وجود آورند و گردوغبار را به صورت کلی از بدن از بین می برند. میوه و سبزیجات با تمام فوایدی که دارند برخی از آن ها قادرند خانه تکانی …

ادامه نوشته »

انجیر را با گردو یا پنیر مصرف کنید !

خواص انجیر

انجیر را با گردو یا پنیر مصرف کنید     یکی از میوه های خوشمزه که طرفداران زیادی دارد انجیر است. انجیر که در انواع سبز، زرد و بنفش وجود دارد حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است که می توانند به پیشگیری از بیماری ها کمک کنند. گرچه مطالعات کمی در مورد خواص انجیر صورت گرفته اما به …

ادامه نوشته »

این نوبرانه پرخاصیت را فراموش نکنید !

خواص زغال اخته

این نوبرانه پرخاصیت را فراموش نکنید مطالعات پیشین نشان داده بودند که میوه زغال اخته در پیشگیری از عفونت های ادراری نقش موثری ایفا می کند. آنتوسیانین موجود در زغال اخته رنگدانه ای از گروه فلاونوئیدها بوده که عامل رنگ قرمز این میوه است. مطالعات پیشین نشان داده بودند که میوه زغال اخته در پیشگیری از عفونت های ادراری نقش …

ادامه نوشته »

برای پیشگیری از دیابت میوه تازه بخورید نه آبمیوه!

میوه های تازه

برای پیشگیری از دیابت میوه تازه بخورید نه آبمیوه! خوردن میوه های تازه از جمله انگور و سیب خطر پیشرفت دیابت نوع ۲ را که شیوع بالایی دارد کاهش می دهد. این در حالی است که مصرف آبمیوه های صنعتی موجب افزایش این خطر می شود. به طور کلی مصرف میوه ها برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف …

ادامه نوشته »