آخرین مطالب

غذاهایی که روزانه باید بخورید تا سرطان نگیرید
به جای سس مایونز
⁉️چرا روغن زیتون؟
سلامتی زنان
دانستنی مردانه
منشا بیماری MS چیست ؟!
صبحانه ی مفید
اشتباهات موقع خواب
شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان
موز بمب انرژی
موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند
ضدافسردگی
خواص سیر
خواب راحت با لیمو ترش
مزاج خود را بشناسید
میوه به جای شام
چگونه با صبحانه خوردن لاغر شویم
مقدمه ای بر حافظه و تقویت ش
همه چیز درباره چای
نژاد خالص سرابی
مراحل صحیح مسواک زدن
آرشیو آموزش

⁉️چرا روغن زیتون؟

⁉️چرا روغن زیتون؟

روغن زیتون و هر آنچه که باید بدانیم   ✅روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان‌هاست که به آبرسانی پوست کمک می‌کند. 👈🏻 قبل از دوش گرفتن و حمام کردن پوست‌تان را با روغن زیتون ماساژ...

آنچه مردان باید بدانند

دانستنی مردانه

مردانی که دچار سردردهای مکرر میشوند در مقایسه با مردان دیگر از سطح ویتامین دی کمتری برخوردارند همچنین مردانی با پایین ترین سطح ویتامین دی دو برابر بیشتر دچار سردردهای مکرر هستند   مغز مردان در حال استراحت 70% از فعالیتش کاسته میشود ولی زنان در...

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثیر آن بر سلامتی

اشتباهات موقع خواب

اﻫﻤﻴﺖ خواب و تاثير آن بر سلامتی ساعت 9 تا 11 شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام میشود.در این ساعت بهتر است بدن در حال آرامش باشد. ساعت 11 تا 1 شب: عملیات از بین بردن مواد سمی در کبد ادامه دارد و...

راهکار خانگی برای تقویت دندان

شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان

شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان 🔺دیابت: آبسه متعددلثه تنفس بدبو 🔺بیماری قلبی: عقب نشینی لثه 🔺زوال عقل: التهاب لثه 🔺پوکی استخوان: ضخامت استخوان 🔺رفلاکس معده:فرسایش دندان   جویدن آدامس های خوب به مدت 10دقیقه میتواند باکتری های دهان را...

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی

موز بمب انرژی با خوردن موز خوش اخلاق مى شوید   موز حاوی مقدار فراواتى تریپتوفان بوده که به افزایش سطح سروتونین در بدن و بهبود خلق و خوی کمک زیادى مى کند.   اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن...

موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند

موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند

میخواهیدچاق شوید   سیگار راترک کنید اگرسیگارمی‌کشید،بدانیدچاق شدنتان خیلی سخت خواهدبود ترک سیگار اشتها را بازمی‌کند وبیشتر غذا می‌خوریدو زودتربه هدف میرسید موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند: مصرف گوشت قرمز کره بادام زمینی شیر...

نژاد سگ سرابى

نژاد خالص سرابی

نژاد سگ سرابى انواع نژاد سگ سگ سرابی دارای 4 تیپ می باشد که عبارتند از سگهای بی مو ، سگهای پرمو ، سگهای دومو و سرابی سیاه که قابل بحث و گفتگو است. سگای سرابی دارای پوستی آویزان و کلفت هستند که دندان حیوانات و وحاش مهاجم به سختی در آن فرو می ورد و به...

راهنمای پاک کردن لاک ناخن اکلیلی

لاک‌های اکلیلی برای همه‌ی خانم‌ها چیز جالب توجه و سرگرم کننده‌ای هست، مخصوصاً زمانی که بخواهید به مهمانی، یا یک قرار ملاقات فانتزی با یکی از دوستانتان بروید. لاک‌های اکلیلی مسحور کننده‌اند و اکلیل‌های آن می‌توانند هر رنگ بی حالی را فوراً...

دلیل حساسیت پوست به بدلیجات و راه درمان آن؟!

«انواع حساسیت های پوستی تحت عنوان درماتیت نامیده می شود که شایع ترین نوع آن درماتیت تماسی است و از مهمترین عوامل بروز آن می توان به تماس با نیکل، کروم و کبالت اشاره کرد که ایجاد آلرژی و درماتیت در پوست می کند و اصطلاحا درماتیت تماسی نامیده می...

۱۱ نکته درباره استفاده از طلا و جواهر برای خانمها

صابون مد، به تن طلا و جواهر هم خورده است. این روزها اگر چه به اقتضای مد، مارك‌هایی مانند ورساچی و بولگاری، ویترین‌های طلا و جواهرفروشی‌‌ها را پر كرده‌اند، اما برای یك انتخاب خوب در دنیای طلا و جواهر باید به چند نكته توجه كنید. از جمله اینكه: 1ـ...

مدل های مناسب رنگ سایه برای چشمان قهوه ای

چشم بیشتر افراد قهوه ای رنگ است. برای زیباتر شدن آرایش باید دید چه رنگ هایی از سایه را می توان برای چشم قهوه ای استفاده کرد. اگر جزو افرادی هستید که چشمان قهوه ای دارید و انتخاب رنگ سایه و تنوع آن برایتان مشکل است با ما همراه باشید تا بهترین و مناسب...

چطور در عکس‌ها لاغر تر بیفتیم؟

خیلی‌ها نگران ظاهر کلی و اضافه وزنی که دارند هستند. این نگرانی اغلب زمانی خیلی خودش را نشان خواهد داد که قرار است عکسی گرفته می‌شود. چه شما وزن ایده آلی داشته باشید، و چه دارای اضافه وزن باشید، یک عکس بد می‌تواند حتی یک شخص جذاب و خوش هیکل را بد ریخت...

نحوه پوشش لباس با طلای زرد یا سفید

طلاهاي زرد ، نقره با روکش آب طلا زرد : طلاي زرد به علت رنگ بخصوصي که دارد به شما اجازه نمي دهد تا هر لباسي را که دوست داريد , بپوشيد زيرا هارموني و ترگيب رنگ طلايي با هر رنگي شيک و زيبا نمي شود . موارد استفاده ي طلاي زرد در روز و شب تفاوت دارد : در...

  • تلگرام