سرخط خبرها
خانه » ورزش

ورزش

تصاویر بازیکنان فوتبال,تصاویر بازیکنان ورزشی,تصاویر ورزشکاران,فوتبالیستها, تصاویر حین ورزش, ورزشکاران, عکس های المپیک, عکس های فوتبال اروپا, عکس های فوتبال آسیا, عکس های لیگ برتر, لیگ لالیگا,لیگ بوندسلیگا,مسی,رونالدو,علی دایی,full hd,full,hd,1200,1600,1980,2600,3d,سه بعدی,فول اچ دی,عکس صفحه نمایش,بک گراند, کاغذ دیواری, پشت صفحه, wallpaper,
درباره فوتبالیستها, ورزشکاران, بیوگرافی ورزشکاران, بیوگرافی ورزشکاران و فوتبالیستهای لیگ های اروپا, بیوگرافی ورزشکاران ایران, بیوگرافی ورزشکاران فوتبالیست
خبر فوری, خبر لیگ , فوتبال, ,والیبال, کشتی, بسکتبال, المپیک, بازیهای آسیایی, بازیهای جام قهرمانی آسیا, جام قهرمانی اروپا, لیگ اروپا, لیگ ایران, لیگ برتر ایران
خبرهای فوتبال, نتایج فوتبال های لیگ برتر ایران, لیگ های اروپایی, اخبار های بازی های آسیایی, بازی های جام جهانی
اخبار ورزشی, اخبار روز , خبر فوتبال, خبر ورزشی آنلاین, نوشته های ورزشی

شطرنج بازی کردن چه فایده ای دارد؟

چرا شطرنج بازی بکنیم

شطرنج بازی کردن چه فایده ای دارد؟ تفاوت مغز شطرنج بازان حرفه ای با انسان های معمولی وقتی افراد سال‌های طولانی شطرنج بازی می‌کنند، قسمت‌هایی از مغزشان با هم مرتبط می‌شود تا بتوانند به طور خودکار وضعیت بازی را با نگاه به صفحه شطرنج تشخیص بدهند و به طور شهودی حرکت بعدی را انتخاب کنند. به طور کل می توان …

ادامه نوشته »

یوگا و کوچک کردن شکم

یوگا و کوچک کردن شکم   نرمش هایی برای کوچ کردن شکم. با استفاده از تکنیک های یوگا منبع: کانال تلگرام مفیدترینها پایان.

ادامه نوشته »

عناوین روزنامه های ورزشی سیزدهم اسفند

عناوین روزنامه های ورزشی سیزدهم اسفند   ورزشی عناوین روزنامه ها بازیکنان فوتبال بازیکن تیم استقلال پیروزی

ادامه نوشته »

درباره ورزش چه میدانید ؟

ورزش به عنوان یک عامل مهم و موثر در تنظیم متابولیسم بدن شناخته می شود.

ادامه نوشته »

عکس تیموریان با تینا آخوند تبار

عکس یادگاری آندرانیک تیموریان با تینا آخوند تبار

ادامه نوشته »

عکس کودکی آندرانیک تیموریان

عکسی بامزه از دوران کودکی آندرانیک تیموریان بازیکن جنگنده خط میانی تیم ملی ایران و استقلال که پیدا کردن آندو در تصویر کار چندان سختی نیست!

ادامه نوشته »

بعد از ورزش این نوشیدنی را بخورید تا فوق العاده لاغر شوید !

ورزش کردن

بعد از ورزش این نوشیدنی را بخورید تا فوق العاده لاغر شوید   محققان با انجام آزمایش هایی دریافتند “نوشیدن شیر” پس از ورزش علاوه بر فواید بسیاری که در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. محققان با انجام آزمایش هایی دریافتند نوشیدن شیر پس از ورزش علاوه بر فواید بسیاری که در حفظ سلامت عمومی بدن دارد، سبب “سوزاندن چربی” …

ادامه نوشته »

ورزش‌های مخصوص چاقی پا و بازو !

ورزش

ورزش‌های مخصوص چاقی پا و بازو   سلولیت، توده چربی قدیمی است. سلولیت با افزایش سن بوجود می‌آید. هر چه قدر سنمان بیشتر می‌شود، پوست نازک‌تر می‌شود. چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آن‌ها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه …

ادامه نوشته »

بهترین ورزش برای شکم !

آشنایی با بهترین ورزش برای شکم

بهترین ورزش برای شکم   ممکن است اینطور به نظر برسد که شما می‌توانید عضلات بالا و پایین شکم را جداگانه ورزش دهید. اما حقیقت این است که نمی‌توانید قسمتی از …… lز آنجایی که بسیاری از شما، مایل به کوچک کردن شکم خود به روشهایی صحیح هستید و قطعا تا حالا سوالاتی نیز در ذهن شما در این خصوص …

ادامه نوشته »

باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟

تردمیل و نکات مهم آن

باید و نبایدهای تردمیل را می دانید؟   مرتبا برنامه سرعت وشیب دستگاه را تغییر دهید تا بدنتان به یکنواختی دستگاه عادت نکند. آرتروسکوپی و جراحی زانو، استفاده از تردمیل را برای زانوهایی که شدیداً پرانتزی هستند، افرادی که تحت اعمال جراحی دیسک کمر قرار گرفته‌اند و افرادی که سابقه پیچ‌خوردگی مکرر مچ پا دارند، مناسب ندانست. با توجه به …

ادامه نوشته »

خانم ها و مشکل چاقی

خانم ها و چاقی ورزش

خانم ها و مشکل چاقی   خانم ها! آیا می دانید که انجام آموزه های ورزش تناسب اندام چه کاری می تواند برای تان انجام دهد؟ با استفاده از این روش می توانید وزن خود را درحد تعادل نگه دارید و هم چنین برجستگی ها و فرورفتگی های مناسبی را در قسمت های مختلف بدن خود به وجود آورید، عظلات …

ادامه نوشته »

معرفی وب سایت

مفیدترین ها  

ادامه نوشته »