سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: افسردگی

بایگانی برچسب: افسردگی

اگر اضطراب یا افسردگی دارید

اظطراب

اگر اضطراب یا افسردگی دارید

ادامه نوشته »

غلبه بر مشکلات تنهایی

غلبه بر مشکلات تنهایی ,تنهایی,درمان تنهایی ,غلبه بر تنهایی,افسردگی,عوارض تنها بودن,خطاهای آدم تنها,انسان های تنها,احساس انسان های تنها,روانشناسی,ایران مطلب

غلبه بر مشکلات تنهایی باغچه: وقتی تنها هستید معمولاچه کارمی کنید؟ بیشتر می خوابید یا تلویزیون تماشا می کنید؟ غمگین و بی تحرک هستید؟ نکند شما هم احساس تنهایی می کنید؟ هر کسی گاهی احساس تنهایی می کند. تنهایی یعنی دلتنگی برای یک رابطه، حتی اگر در میان جمع هم باشیم. این دلتنگی انواع مختلفی دارد: برای یک نفر ، …

ادامه نوشته »

جوانان ایرانی افسرده شده اند؟

افسرده,روانشناسی ,مشاوره,خانواده,زن ومرد,پسرو دختر,جوان و نوجوان,افسردگی,ناراحتی,غم,اندوه,جوانان ایرانی

جوانان ایرانی افسرده شده اند؟ گفتگو با یک استاد دانشگاه ناگزیر از بحث تئوریک است اما گپ زدن از تئوری هایی که جامعه خود را بتوانی با آن تحلیل و تبیین کنی، جذاب است. در گفتگو با دکتر معیدفر، جامعه شناس و عضو هیئت علمی دانشگاه تهران در ریشه یابی وضعیت فعلی جوانان ایرانی، از پارادوکس های این نسل سخن …

ادامه نوشته »

برای رفع افسردگی این نوشیدنی را بخورید !

شرح این آزمایشات در نشریه طب داخلی گزارش شده است.

ادامه نوشته »

۱۰ متهم اصلی گم شدن لبخند !

۱۰ متهم اصلی گم شدن لبخند عوامل افسردگی جامعه کودکی را به خاطر بیاورید؛ روزهایی که با پر کردن یک گلدان گل از آب، قهقه می زدید یا با خرید یک عروسک تازه، هفته ها شاد می ماندید. شاید از آن روزها تا امروز زمان زیادی نگذشته باشد اما در همین زمان کوتاه، چیزی را از دست داده ایدکه به …

ادامه نوشته »

۵ رازی که درباره خواب نمی‌دانستید !

خواب

۵ رازی که درباره خواب نمی‌دانستید در این مرحله غلظت پیام‌رسان عصبی استیل کولین دو برابر زمان بیداری‌مان می‌شود. این وضع موجب می‌شود ارتباط‌های بین نرون‌ها تغییر کند و موجب ایجاد ارتباط بین تکه‌های جدا مانده از یک اطلاعات شود. ۱ ـ مرحله خواب REM خلاقیت فرد را افزایش می‌دهد. در این مرحله غلظت پیام‌رسان عصبی استیل کولین دو برابر …

ادامه نوشته »

آیا من افسرده‌ام؟

آیا

آیا من افسرده‌ام؟ دائم احساس می‌کنم که غمگینم و فکرم پریشان است. فکر می‌کنم که افسرده شده‌ام. خیلی تمایل دارم که مثل روزهای گذشته نشاط داشته باشم. این روزها احساس کسالت می‌کنم. اشتهایم کم شده است. احساس می‌کنم خیلی خسته هستم و دیگر از هیچ چیز لذت نمی‌برم. دائم احساس می‌کنم که غمگینم و فکرم پریشان است. فکر می‌کنم که …

ادامه نوشته »

غذاهایی خوشمزه اما گریه آور !

سوسیس

غذاهایی خوشمزه اما گریه آور پژوهشگران به تازگی دریافته اند که برخی از انواع فست فودها می تواند سبب بروز افسردگی شدید در افراد شود که حتی در دراز مدت باعث نیاز به درمان دارویی پیدا خواهند کرد. بر اساس این پژوهش جدید، از جمله اصلی ترین و افسرده کننده ترین فست فودها، همبرگر و بیسکویت است. بر عکس خوردن …

ادامه نوشته »

آیا می دانید نان موجب افسردگی می شود؟

نان

 آیا می دانید نان موجب افسردگی می شود؟ براساس تحقیقات جدید رژیم غذایی سالم موجب کاهش خطر افسردگی می شود در حالیکه مصرف تنقلات نقش بسزایی در افزایش افسردگی دارند. رژیم غذایی غیرمغذی باعث به وجود آمدن دردسرها و مشکلات زیادی برای سلامتی می شود. بررسی ها نشان می دهند رژیم غذایی نه تنها در از بین بردن افسردگی نقش …

ادامه نوشته »

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود. به نقل از سینا نیوز ؛ بر اساس این بررسی که از جمع‌آوری نتایج حاصل از مطالعات انجام شده بین سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ بدست آمده، مشخص شده است که …

ادامه نوشته »

کودکان پیش دبستانی در معرض ابتلا به افسردگی دایم هستند

بهداشت روان

کودکان پیش دبستانی و افسردگی   روانشناسان آمریکایی اعلام کردند کودکان پیش دبستانی نیز با خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند. به گفته متخصصان افسردگی در بین کودکان پیش دبستانی یک مشکل موقت و زودگذر مربوط به مرحله رشد نبوده بلکه در واقع یک اختلال مزمن و پایدار است که باید جدی گرفته شود و برای درمان به موقع آن …

ادامه نوشته »