آخرین مطالب

غذاهایی که روزانه باید بخورید تا سرطان نگیرید
به جای سس مایونز
⁉️چرا روغن زیتون؟
سلامتی زنان
دانستنی مردانه
منشا بیماری MS چیست ؟!
صبحانه ی مفید
اشتباهات موقع خواب
شناسایی بیماری از طریق دهان ودندان
موز بمب انرژی
موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند
ضدافسردگی
خواص سیر
خواب راحت با لیمو ترش
مزاج خود را بشناسید
میوه به جای شام
چگونه با صبحانه خوردن لاغر شویم
مقدمه ای بر حافظه و تقویت ش
همه چیز درباره چای
نژاد خالص سرابی
مراحل صحیح مسواک زدن
مطالبی با برچسب خواص میوه ها

میوه به جای شام

میوه به جای شام

میوه به جای شام     نباید شام راحذف و به جای آن خوردن میوه راشروع کرد زیرا قند ساده میوه ها باعث بالارفتن قندخون میشود که در شب باعث افزایش وزن میشود. فواید میوه ها برای درمان بیماری ها برای دوستان خود ارسال کنید #توت فرنگى : مبارزه با...

خوراکیهای مفید برای مردان

سلامت مردان جامعه به اندازه سلامت کودکان و زنان جامعه مهم است به همین بهانه، در این مطلب توصیه‌های تغذیه‌ای را برای مردان آورده‌ایم ......

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید !

خوابیدن

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته...

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟

خواص پرتقال

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟ در دوران بارداری لازم است مواد غذایی سالم و مغذی مصرف شود؛ به عنوان مثال، کلسیم یکی از آن موادی است که برای رشد جنین ضروری است و در تقویت استخوان و دندان کودک در حال رشد نقش موثری دارد. مصرف کلسیم برای سلامت قلب،...

میوه هایی که جایگزین کرم های ضد آفتاب میشوند !

آشنایی با ميوه هايي که جايگزين کرم هاي ضد آفتاب ميشوند

ميوه هايي که جايگزين کرم هاي ضد آفتاب ميشوند ماهي‌هاي دريايي، انگور، ‌انار و هويج از جمله مواد غذايي حاوي آنتي اکسيدان هستند که اثر مخرب اشعه ماورا بنفش نور خورشيد را جبران مي‌کنند. يک متخصص تغذيه گفت: ماهي‌هاي دريايي، انگور، ‌انار و هويج از...

آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلات

آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلات آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلات آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصل گرم تابستان است بلکه در تسکین‌ و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. طبق گزارش منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و غذا، متخصصان سلامت...

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود. به نقل از سینا نیوز ؛ بر اساس این بررسی که از...

لیموترش مفیدترین دارو برای درمان گلو درد

لیموترش مفیدترین دارو برای درمان گلو درد   لیموترش مفیدترین دارو برای درمان گلو درد لیمو ترش به علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است و می تواند منجر به نابودی میکروب ها و برخی از عوامل عفونی شود. به گزارش بی باک به نقل از عصر ایران، یک...

  • تلگرام