سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: خواص میوه ها

بایگانی برچسب: خواص میوه ها

میوه به جای شام

میوه به جای شام

میوه به جای شام و خواص میوه ها برای درمان بیماری

ادامه نوشته »

خوراکیهای مفید برای مردان

سلامت مردان جامعه به اندازه سلامت کودکان و زنان جامعه مهم است به همین بهانه، در این مطلب توصیه‌های تغذیه‌ای را برای مردان آورده‌ایم …

ادامه نوشته »

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید !

خوابیدن

این میوه را حتما دو ساعت قبل از خواب بخورید این میوه ادرار آور خوبی است و از این رو می‌تواند سموم بدن را دفع کند. علاوه بر این، اگر از بی‌خوابی رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید، یکی دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگی میل کنید. نارنگی حاوی مقدار زیادی منیزیم است …

ادامه نوشته »

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟

خواص پرتقال

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟ در دوران بارداری لازم است مواد غذایی سالم و مغذی مصرف شود؛ به عنوان مثال، کلسیم یکی از آن موادی است که برای رشد جنین ضروری است و در تقویت استخوان و دندان کودک در حال رشد نقش موثری دارد. مصرف کلسیم برای سلامت قلب، اعصاب و عضله مادر و نوزاد مهم است. …

ادامه نوشته »

میوه هایی که جایگزین کرم های ضد آفتاب میشوند !

آشنایی با ميوه هايي که جايگزين کرم هاي ضد آفتاب ميشوند

میوه هایی که جایگزین کرم های ضد آفتاب میشوند ماهی‌های دریایی، انگور، ‌انار و هویج از جمله مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که اثر مخرب اشعه ماورا بنفش نور خورشید را جبران می‌کنند. یک متخصص تغذیه گفت: ماهی‌های دریایی، انگور، ‌انار و هویج از جمله مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان هستند که اثر مخرب اشعه ماورا بنفش نور خورشید …

ادامه نوشته »

آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلات

آب هندوانه، آرامش‌بخش عضلات آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصل گرم تابستان است بلکه در تسکین‌ و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. طبق گزارش منتشر شده در مجله شیمی کشاورزی و غذا، متخصصان سلامت می‌گویند: آب هندوانه خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد، حجم پروتئین در ماهیچه‌ها را افزایش می‌دهد و مصرف آن به بهبود عملکرد ورزشکاران …

ادامه نوشته »

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند

میوه‌ای که قادر است افسردگی شما را درمان کند نتایج بررسی جدید حاکی از آن است که مصرف تنها دو گوجه فرنگی در طول هفته باعث کاهش علائم افسردگی می‌شود. به نقل از سینا نیوز ؛ بر اساس این بررسی که از جمع‌آوری نتایج حاصل از مطالعات انجام شده بین سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۰۹ بدست آمده، مشخص شده است که …

ادامه نوشته »

لیموترش مفیدترین دارو برای درمان گلو درد

لیموترش مفیدترین دارو برای درمان گلو درد   لیمو ترش به علت داشتن خواص اسیدی ضد عفونی کننده قوی است و می تواند منجر به نابودی میکروب ها و برخی از عوامل عفونی شود. به گزارش بی باک به نقل از عصر ایران، یک متخصص تغذیه گفت: لیمو ترش یکی از بهترین و مفیدترین داروها برای درمان گلو درد است …

ادامه نوشته »