سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: رازهای رکوچک زندگی (صفحه 4)

بایگانی برچسب: رازهای رکوچک زندگی

کودکان پیش دبستانی در معرض ابتلا به افسردگی دایم هستند

بهداشت روان

کودکان پیش دبستانی و افسردگی   روانشناسان آمریکایی اعلام کردند کودکان پیش دبستانی نیز با خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند. به گفته متخصصان افسردگی در بین کودکان پیش دبستانی یک مشکل موقت و زودگذر مربوط به مرحله رشد نبوده بلکه در واقع یک اختلال مزمن و پایدار است که باید جدی گرفته شود و برای درمان به موقع آن …

ادامه نوشته »

ضد آفتاب مناسب پوستتان را انتخاب کنید!

کرم ضد آفتاب خوب

ضد آفتاب خوب قیمت ندارد…     ضد آفتاب مناسب پوستتان را انتخاب کنید! رئیس مرکز تحقیقات پوست و سالک اصفهان تاکید کرد: برای انتخاب کرم ضد آفتاب تجربه هر فرد بسیار مهم است؛ چرا که مصرف بعضی از کرم ها ممکن است در افراد باعث ایجاد قرمزی ، خارش و حتی جوش شود.   دکتر محمد نیلفروش زاده، متخصص …

ادامه نوشته »

یک تجربه شنیدنی و مهم که شاید برای شما هم پیش بیاید.

کارمند تازه کار

یک تجربه یک زندگی به هیچ کس اعتماد نکنید ممکن است مردم فریبتان بدهند. ایا شما به این جمله اعتقاد دارید؟ اولین باری که منشی استخدام می کردم خودم از او معذب تر بودم. او پرسید: زمان کاری من از چه ساعتی تا چه ساعتی است؟ صادقانه بگویم، در این مورد هیچ اطلاعاتی نداشتم. – خوب صبح ها هر وقت …

ادامه نوشته »

چگونه ترسمان را برطرف کنیم.

راههای رفع هراس

به مشکلاتمان بخندیم تا ترسمان بر طرف شود!     راه های تازه برای مقابله با انواع هراسها همه هراس دارند کمتر کسی است که به یک یا چند نوع فوبیا دچار نباشد. در عین حال کسانی هم که به فکر چاره می افتند چندان زیاد نیستند. یک علتش آن است که باورشان نمی شود می توان این ترس ها …

ادامه نوشته »

شما بهترین مشتری هستید!

پیشخدمت

شما بهترین مشتری هستید! روزی یکی از دوستانم برایم تعریف می کرد که در گذشته همیشه برای صرف صبحانه به یک رستوران مشخص می رفت. او می گفت: فکر می کردم مشتری مهمی هستم چون همیشه به گرمی از من استقبال می شد و توجه خاصی به من داشتند. – حتی پیشخدمت قسمتی که همیشه در آن جا می نشستم …

ادامه نوشته »

تغذیه و طول عمر

نقش تغذیه در طول عمر

«تغذیه» و «طول عمر» عده ای از دانشمندان شدیدا سرگرم تعقیب دستگاه های غیر ارادی بدن هستند که بر پیری اثر می گذارند و عده ای دیگر، به مطالعه اعمال ارادی بدن پرداخته اند که عاقبت، باعث فرسایش بدن ما می شوند. یک دانشمند گفته است: ما می تو آنیم ۱۲۰ سال عمر کنیم، به شرطی که از اوایل زندگی …

ادامه نوشته »

عوارض فقر آهن

کم خونی

هشدار یک متخصص خون: •    یک فوق تخصص خون و آنکولوژی با تاکید بر این که زنان به دلیل شرایط فیزیکی و جسمانی خود ۲ برابر مردان به آهن نیاز دارند، گقت: از این رو، عدم مصرف مکمل های آهن و اسید فولیک، منجر به کم خونی و فقر آهن در آنها می شود. دکتر سید محسن رضوی، در خصوص …

ادامه نوشته »

شواهدهای جالبی دربارۀ مکانیسم های پیری

چرا پیر میشویم

یافته های دانشمندان در باره پیری پژوهش های دانشمندان، شواهدهای جالبی را دربارۀ مکانیسم های پیری گردآورده است. گرچه «چشمه جوانی» هنوز در محدوده  افسانه ها باقی مانده است، اما واقعیت های علمی نشان می دهد که در عصر حاضر، بشر از عمر طولانی تر برخوردار بوده شده است. •    «جف» نوزادی یک ساله است که ¬حتی در همین سن …

ادامه نوشته »

چون چیزی برای خودش نمی خواست!

داستان کوتاه از شیوانا

شیوانا شیوانا با شاگردانش از راهی می گذشتند. نزدیک غروب به درخت بسیار بزرگی رسیدند که عده زیادی از مردم دور آن جمع شده بودند و به شاخه های درخت پارچه و نخ آویزان کرده و زیر درخت نشسته بودند تا درخت مرادشان را بدهد. شیوانا تصمیم گرفت آن شب را در کنار درخت و در جمع مردم بگذاراند. در …

ادامه نوشته »

۶ راهکار طلایی در روابط.

شادی و شاد زیستن

با به کارگیری ۶ روش زیر از هم اکنون احساس نزدیکی کنید. •    شوخ طبع باشید. خوش خلقی مثل آب سردی بر آتش عمل می کند، مانع مشاجرات سخت می شود و سختی برنامه ریزی ها و مسئولیت های روزمره خانه داری را تبدیل به کاری مفرح و سرگرم کننده می کند. بنابراین خوش رو باشید. با گوشه  کنایه عبارات …

ادامه نوشته »

راهکارهای طلایی انتخاب رشته.

انتخاب رشته به روش باغچه

انتخاب رشته، انتخاب مسیر زندگی آینده این مقاله را در روزهایی می خوانید که  زمان کنکور سراسری است و عده ای شادند چون به هدف و آرزوی خود رسیده اند و عده ای ناراحت و محزون، زیرا به آن چیزی که می خواستند نرسیده اند، و البته تعدادشان کم نیست! در مسابقه ای به بزرگی کنکور با جمیعت حدود یک …

ادامه نوشته »

چطور می توان عادت های بد را به بهترین عادت ها تبدیل کرد؟

تبدیل عادت بد به خوب

راهکارهای ساده و کارآمد. انسان ها هم عادت های خوب دارند و هم عادت های بد، و کسانی موفق هستند الزاما بااستعدادترین ها یا قوی ترین ها نسیتند. آنها اغلب افرادی هستند که قادر بوده اند که عادت های بدشان را تبدیل به عادت های سازنده و سودمند کنند. البته گفتنش آسان است اما انجامش خیلی سخت است یکی از …

ادامه نوشته »

نکات تغذیه ای مهم در روزه داری

روزه

نکات تغذیه ای مهم در روزه داری اسلام، به تغذیه ی مناسب اهمیت ویژه ای می دهد، طوری که آیه مبارکه”فلینظر الانسان الی طعامه” به خوبی، نمایان این مطلب است که غذای انسان باید حلال، پاکیزه و مناسب باشد. ضمنا هر عملی که موجب آزار و ضرر به خود یا دیگران شود، در اسلام پذیرفته نیست، زیرا که اسلام فرموده …

ادامه نوشته »