سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: راز سلامتی

بایگانی برچسب: راز سلامتی

آیا شما پوست حساس دارید ؟

آیا شما پوست حساس دارید ؟

آیا شما پوست حساس دارید ؟ آیا پوست شما نسبت به برخی از محصولات زیبایی حساس است و زمانی که از آنها استفاده می کنید پوست شما قرمز می شود ؟ آیا در فضاهایی که هوا خشک است ، پوست شما دچار خارش می شود و یا پوست پوست می شود ؟ آیا پوست شما دچار کهیر می شود ؟ …

ادامه نوشته »

این عادات بد غذایی را زودتر ترک کنید !

این عادات بد غذایی را زودتر ترک کنید غذا همانطور که سلامت انسان را تضمین می کند می تواند یکی از بزرگترین دشمنان انسان هم باشد. عادت های بد غذایی هر کدام به نوعی جان انسان را به خطر می اندازند. هر انسانی ممکن است عادت های بد غذایی داشته باشد. این عادات بدون آنکه شما متوجه شوید عمرتان را …

ادامه نوشته »

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید !

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید

مشکل گوارشی دارید، پسته بخورید غذاهای با خواص پری بیوتیک رشد و یا فعالیت باکتری های سودمند دستگاه گوارش را افزایش می دهند. بر اساس تحقیقی که  توسط انجمن تغذیه امریکا در سال ۲۰۱۲ انجام شد، پسته تنظیم کننده ترکیب میکروبی دستگاه گوارش است. این مطالعه نشان داد که پسته سطح باکتری های مفید موجود در دستگاه گوارش را تغییر …

ادامه نوشته »

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها !

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها

آب نخود درمان‎بخش ورم لثه‎ها خوردن آب نخود در درمان ورم لثه‎ها سودمند است. نخود با طبیعت گرم و خشک، مقوی ریه، ملیّن، خون‎ساز، مغذی، چاق‌کننده و اشتهاآور است. خوردن آب نخود پخته با قدری نمک، بازکننده‌ی گرفتگی‎ها، مُدر و برای درد سینه و زخم‎های ریه مفید است. خوردن آب خیس کرده آن برای کاهش ورم لثه‎ها و تسکین درد …

ادامه نوشته »

جنجال لاغری با قهوه سبز !

جنجال لاغری با قهوه سبز

جنجال لاغری با قهوه سبز   در اکتبر ۳۱۰۲ شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می کند، همه جا پخش شد. بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ها نفر آن را به عنوان قرص معجزه آسای قرن می شناسند و باعث خوشحالی بسیاری از افرادی شد که …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص تخم بلدرچین !

خواص تخم بلدرچین   .۱- سرشار از امگا۳(برای تقویت هوش و حافظه) ۲- غنی از آهن / ویتامینهای آ ، ب ، ث / اسیدهای آمینه و میکرو المانها ۳- توصیه شده برای دوران بارداری (برای باهوش شدن جنین) ۴-مناسب برای سنین رشد کودکان ونوجوانان ۵- تنظیم سیکل خواب ۶- افزایش مقاومت بدن ۷- بدون  کلسترول ۸- تنظیم سیستم عصبی …

ادامه نوشته »

متهم اصلی چاقی شناسایی شد!

متهم اصلی چاقی شناسایی شد! بررسی‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهد که خواب منظم و به موقع از بروز “چاقی” و “اضافه وزن” تا حدود بسیار زیادی جلوگیری می‌کند. پزشکان در جدیدترین مطالعات خود دریافتند افراد چاق می‌توانند بدون رژیم‌های “طاقت‌فرسا” وزن کم  کنند و برای “لاغر بودن” کافی است هر شب در یک راس ساعت منظم بخوابند. گفتنی است افرادی …

ادامه نوشته »

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید!

این ۹ علامت شدید را نادیده نگیرید! پژوهش های اخیر نشان داده اند آهسته تر از گذشته گام برداشتن می تواند علائم اولیه زوال عقل باشد. دلیل این مسئله دقیقاً مشخص نیست اما بنابر نظر پزشکان، راه رفتن عملی پیچیده است که بخش های مختلفی از مغز را به کار می گیرد تا هماهنگی لازم برای حرکت را به وجود …

ادامه نوشته »

۶ مکمل غذایی، ۶ توصیه، ۶ هشدار !

۶ مکمل غذایی، ۶ توصیه، ۶ هشدار مکمل‌های غذایی درست مانند تیغ دولبه در بدن عمل می‌کنند؛ یعنی اگر آنها را برای رفع کمبودهای تغذیه‌ای که به دلایل مختلف با آن مواجه شده‌اید مصرف کنید، هم نیاز بدنتان را برآورده و هم به حفظ سلامتتان کمک کرده‌اید اما مصرف بیش از اندازه، خودسرانه و ناآگاهانه انواع مکمل‌های غذایی، باعث ایجاد …

ادامه نوشته »

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد…

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد...

اگر هنگام خمیازه کشیدن فکتان صدا می دهد… گاهی اوقات از استخوان‌های بدن به‌خصوص استخوان‌های فک و دهان صداهایی می‌شنویم که شاید آزار دهنده باشند اما علت آن بسیار ساده است و با اندکی توجه بر‌طرف می‌شوند. گاهی موقع غذا خوردن و یا هنگام خمیازه کشیدن، صداهایی از فک شنیده می‌شود که علت آن جابجایی دیسک بین مفصل فک پایین …

ادامه نوشته »

خوددرمانی، معضل بیماری‌های زمستانی !

خوددرمانی، معضل بیماری‌های زمستانی امروزه خوددرمانی و مصرف بی‌رویه‌ی دارو یکی از معضلات سیستم درمانی کشور است، به طوری که میزان مصرف دارو در ایران ۳ برابر میانگین جهانی و از لحاظ تعداد در آسیا بعد از چین قرار دارد. یکی از رایج‌ترین انواع خوددرمانی به این صورت است که فرد یکبار به پزشک مراجعه کرده و بعد از اتمام …

ادامه نوشته »

به من ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند !

به من ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند من از گروه ویتامین هاى ب بوده و به ویتامین ب ۱ مشهور شده ام به من انورین ویتامین هم مى گویند، من عامل ضد عصبانیت لقب داشته و براى دستگاه گوارش ، قلب ، ریه نهایت لزوم را دارم . کمبود من در دستگاه گوارشى اختلالات نظیر: بى اشتهایى ، …

ادامه نوشته »

خواص بی نظیر از پوست تند این میوه !

خواص بی نظیر از پوست تند این میوه پوست این میوه دارای بافتی چرمی شکل بوده و حاوی غدد روغنی فراوانی است و قرن‌های بسیاری است که از پوست این میوه و دیگر … پرتقال درخت کوچکی است دارای برگهای سبز و گلهای سفید پوست پرتقال نارنجی رنگ ، کمی ناصاف و میوه آن بسته به انواع مختلف شیرین و …

ادامه نوشته »