سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: راز سلامت

بایگانی برچسب: راز سلامت

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند !

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند

کارهای خطرناکی که بی دندان ها نباید انجام دهند زمانی که فردی دندان‌های خود را از دست می‌دهد با این ذهنیت که مشکلی به‌وجود نمی‌آید مجبور به … زمانی که فردی دندان‌های خود را از دست می‌دهد با این ذهنیت که مشکلی به‌وجود نمی‌آید مجبور به مصرف غذاهای نرم‌تر شود. این دسته غذاها اغلب از کربوهیدرات‌ و موادغذایی پرکالری هستند …

ادامه نوشته »

به من ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند !

به من ویتامین ضد ورم عصب هم مى گویند من از گروه ویتامین هاى ب بوده و به ویتامین ب ۱ مشهور شده ام به من انورین ویتامین هم مى گویند، من عامل ضد عصبانیت لقب داشته و براى دستگاه گوارش ، قلب ، ریه نهایت لزوم را دارم . کمبود من در دستگاه گوارشى اختلالات نظیر: بى اشتهایى ، …

ادامه نوشته »

با این دو کار برنج تان را بی خاصیت نکنید !

با این دو کار برنج تان را بی خاصیت نکنید

با این دو کار برنج تان را بی خاصیت نکنید برنج یکی از اجزای سالم رژیم غذایی می باشد و به هیچ عنوان نباید این غذا را از رژیم حذف نمود و با پخت صحیح آن باید خواص آن را حفظ کنیم.   برنج منبع غنی کربوهیدرات های پیچیده و فاقد سدیم و کلسترول می باشد. برنج کالری کمی دارد …

ادامه نوشته »

فوق العاده ترین خواص از خشن ترین گیاه !

فوق العاده ترین خواص از خشن ترین گیاه خدا نکند که با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما.   گزنه گیاهی از تیره گزنه، علفی و پایا با ساقه‌ای منشعب است. ساقه آن …

ادامه نوشته »

کم خونی موجب کوتاه قدی می شود !

سلامت

کم خونی موجب کوتاه قدی می شود معمولا کودکانی که دچار کم خونی اند هم وزن گیری خوبی ندارند و هم قدشان کوتاه می ماند. خانواده ها مرتبا کنترل کنند که کودک یا نوجوان دچار فقر آهن نباشد زیرا فقر آهن خود زمینه را برای اختلال در رشد قدی فراهم می کند. معمولا کودکانی که دچار کم خونی اند هم …

ادامه نوشته »

در این ساعات از روز حتما قهوه بخورید !

    پزشکان دریافته اند که خوردن قهوه و تاثیرگذاری “کافئین” در رابطه مستقیم با سطح “هورمون کورتیزول” بدن قرار دارد و این هورمون می تواند قهوه را برای کنترل مفید یا بی اثر بکند. پژوهشگران با اندازه گیری اثرات “کافئین” بر بدن دریافته اند که بهترین ساعت برای خوردن قهوه در روز بین ساعت ۹:۳۰ الی ۱۱:۳۰ صبح است. …

ادامه نوشته »

لباس خزدار نپوشید !

لباس

لباس خزدار نپوشید لباس هایی که از مواد پلاستیکی و شیمیایی تشکیل شده اند نیز می توانند به عنوان عامل محرک، باعث تشدید آلرژی پوستی شوند. در لابلای پرزهای البسه، گرد و غبار جمع می‌شوند که حاوی حشرات ریزی به نام مایت هستند و می‌توانند موجب آلرژی تنفسی و آلرژی پوستی در افراد شوند و در ادامه به آسم، رینیت …

ادامه نوشته »

آشنایی با خواص به !

خاصیت به

خواص به خواص مفید به خوردن میوه به پیشگیری از سکته مغزی و قلبی کمک می‌کند. به، این میوه خوش عطر و طعم، دارای فواید بسیار است. طبع این میوه “معتدل و تر” است و بسته به مناطق رویش آن می‌تواند “سرد و تر” باشد. به این میوه دارای ویتامین‌های آ و ب بوده و دارای خواص سیب است و …

ادامه نوشته »

چپ‌دست‌ها و راست دست ها هر کدام بیشتر چه بیماری میگیرند؟

دست

چپ‌دست‌ها و راست دست ها هر کدام بیشتر چه بیماری میگیرند؟   پژوهش جدید محققان نشان داده که افراد چپ دست بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات روانی مانند اسکیزوفرنی قرار دارند تا اختلالات خلقی مانند افسردگی. پژوهش جدید محققان نشان داد که در میان افراد مبتلا به بیماری‌های روانی، افراد چپ دست نه از بیماری افسردگی بلکه بیشتر از …

ادامه نوشته »

به جای مسکن این خوراکی ها را مصرف کنید !

به جاي مسکن اين خوراکي ها را مصرف کنيد

به جای مسکن این خوراکی ها را مصرف کنید اگر از خواب بیدار شده اید احساس “سرگیجه و سردرد” دارید و فکر می کنید بدنتان خسته است به جای مصرف “مسکن ها” می توانید این غذاها را جایگزین آنها کنید. ”زرد چوبه” و “ساقه کرفس” منبع مهمی از مسکن ها به شمار می آید که خواص ضد التهابی آن ها …

ادامه نوشته »

پاکسازی معده قبل از بارداری مانع بروز حالت تهوع !

دوران بارداری

پاکسازی معده قبل از بارداری مانع بروز حالت تهوع پاکسازی معده قبل از بارداری باعث تقویت فم معده شده و مانع بروز حالت تهوع در زنان می شود. رعایت برخی از مسائل قبل از باردار شدن می تواند به زن کمک کند تا دوران بارداری خوبی را سپری کند. افرادی که قصد باردار شدن دارند، قبل از بارداری به پزشک …

ادامه نوشته »

خواص شگفت انگیز پوست لیموترش !

آشنایی با خواص شگفت انگیز پوست لیموترش

خواص شگفت انگیز پوست لیموترش پوست لیمو در جلوگیری از مشکلات پوستی نظیر چین و چروک، آکنه، رنگدانه‌ها و لکه‌های تیره نقش دارد؛ چرا که رادیکال‌های آزاد نقش بسیار مهمی در این فرایند بازی می‌کنند. ، پوست لیمو به بهبودی سلامت استخوان کمک می‌کند، زیرا سرشار از کلسیم و ویتامین C است که در حفظ و بهبود سلامت استخوان نقش …

ادامه نوشته »

اگر شما هم عاشق ته دیگ هستید،حتما بخوانید !

ته دیگ و دانستنی های آن

اگر شما هم عاشق ته دیگ هستید،حتما بخوانید   الگوی غذا خوردن ما ایرانی ها با کشورهای دیگر به ویژه اروپایی ها و آمریکایی ها زمین تا آسمان فرق دارد. همان قدر که آنها به خوردن بعضی غذاها مثل خوراکی های گوشتی یا همبرگر با نان مخصوص وفادار هستند. ما هم به خوردن برنج و نان وفادار مانده ایم. البته …

ادامه نوشته »