سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: روغن ماهی

بایگانی برچسب: روغن ماهی

حقایقی درباره ویتامین D

ویتامین D

حقایقی درباره ویتامین D این گروه از ابتلا به سرطان پوست می ترسند و سعی می کنند از پوست خود در مقابل نور خورشید محافظت کنند.از طرفی ویتامین D توسط نور مستقیم خورشید در پوست ساخته می شود. آیا محافظت از پوست در مقابل سرطان نمی تواند باعث کمبود ویتامین D شود؟ چه کنیم تا هم ویتامین D کافی دریافت …

ادامه نوشته »

آنچه درباره خواص روغن ماهی نمی دانید !

خواص روغن ماهی

آنچه درباره خواص روغن ماهی نمی دانید میزان امگا- ۳ توصیه شده برای بزرگسالان ۵۰۰ میلی گرم در روز می باشد. مصرف مکمل های روغن ماهی (اسیدهای چرب امگا- ۳) به درمان بیماری های لثه کمک می کند. بیماری های لثه به ویژه التهاب بافت های اطراف دندان ها در بیش از نیمی از بزرگسالان مشاهده می شود. این بیماری …

ادامه نوشته »

تاثیر ویتامین E در کاهش دردهای ماهانه

ویتامین E

تاثیر ویتامین E در کاهش دردهای ماهانه   مصرف ویتامین E می تواند درد های ماهانه را بهبود بخشد. مصرف ویتامین E دو روز قبل از شروع خونریزی در کنترل انقباضات رحمی دردناک به مراتب از دارو درمانی موثر تر است. شما می توانید بعد از چهار ماه مصرف مرتب ویتامین زمان انقباضات دردناک رحمی را از ۱۷ ساعت به …

ادامه نوشته »