سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: سلامت (صفحه 10)

بایگانی برچسب: سلامت

خطر قرص‌های جوشان برای قلب و عروق !

خطر قرص‌های جوشان برای قلب و عروق

خطر قرص‌های جوشان برای قلب و عروق پزشکان انگلیسی هشدار دادند مصرف مسکن‌های محلول در آب و قرص‌های جوشان به دلیل اینکه حاوی مقدار زیادی نمک هستند، سلامت مصرف‌کنندگان را به خطر می‌اندازد. این پزشکان در بررسی‌های خود به مقایسه تاثیر مصرف داروهای حاوی نمک و فاقد نمک روی بیماران پرداخته و دریافتند داروهای محلول در آب به دلیل نمکی …

ادامه نوشته »

این میوه مخصوص سیگاری ها است !

این میوه مخصوص سیگاری ها است   اگر از بی‌خوابی‌ رنج می‌برید و شب‌ها نمی‌توانید خواب آرام و راحتی داشته باشید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند یکی دو ساعت قبل از خواب چند عدد نارنگی میل کنید. نارنگی میوه‌ای است که جزء منابع خوب ویتامین ‍C است و غیر از آن حاوی مواد ضروری دیگری مثل: قند، فیبر، پتاسیم و ویتامین …

ادامه نوشته »

بهترین ساعتِ مصرف ویتامین‌ها !

بهترین ساعتِ مصرف ویتامین‌ها زمان مناسب برای مصرف مکمل‌ها تا حد زیادی به نوع ویتامین بستگی دارد اما ابتدا لازم است در مورد ضرورت مصرف این مکمل‌ها مطمئن شویم. به گفته پزشکان بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است زیرا ویتامین‌ها مواد ترکیبی هستند و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که …

ادامه نوشته »

صاحبان این شغل ها چاق نمی شوند!

12 حرفه سازگار با تناسب اندام و تندرستی صاحبان این شغل ها چاق نمی شوند!

۱۲ حرفه سازگار با تناسب اندام و تندرستی صاحبان این شغل ها چاق نمی شوند! این روزها پشت میزنشینی و عدم تحرک در محیط های کاری رفته رفته تبدیل به مشکلی شده است که به زودی دامن خیلی ها را می گیرد. پشت میزنشینی اگرچه کمی با کلاس به نظر می رسد اما خیری برای سلامتی ندارد. بعضی از مشاغل …

ادامه نوشته »

خوابیدن در کنار تلویزیون روشن ممنوع!

خوابیدن در کنار تلویزیون روشن ممنوع! برای همه ما پیش آمده است هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستیم ناگهان احساس خواب آلودگی کنیم اما به دلیل خستگی و کسالت قادر نباشیم آن را خاموش کنیم آیا در چنین شرایطی به عواقب آن فکر کرده‌اید. مغز هنگامی که در خواب است نباید با نوری تماس داشته باشد زیرا نور باعث …

ادامه نوشته »

مهمترین دلیلی که مسواکتان را دور بیاندازید !

مسواک زدن

مهمترین دلیلی که مسواکتان را دور بیاندازید اگر بدانید مسواک تان می تواند ۱۰ میلیون جرم و باکتری را روی خود جای دهد، هر چند وقت یک بار آن را عوض می کنید. مسواک وسیله ساده و در عین حال مفیدی برای تمیز و سالم نگه‌داشتن دندان‌ها محسوب می‌شود که در صورت بی‌توجهی به نکات لازم در حین خرید مسواک …

ادامه نوشته »

تاثیر منفی رژیم های لاغری برروی زندگی مشترک!

تاثیر منفی رژیم های لاغری برروی زندگی مشترک! اگر قصد لاغری دارید رژیم های سفت و سخت را ترک کنید تا احساس و عواطفتان آسیب و صدمه نبیند… اگر قصد لاغری دارید رژیم های سفت و سخت را ترک کنید تا احساس و عواطفتان آسیب و صدمه نبیند. بررسی ها نشان می دهند  هنگامی که پای رژیم به  خانه ای …

ادامه نوشته »

خطرات نور آفتاب برای چشم رنگی‌ها !

خطرات نور آفتاب برای چشم رنگی‌ها افرادی که دارای چشمهای رنگی‌ هستند بیشتر در معرض خطرات نور آفتاب قرار دارند، این افراد بیش از سایر افراد استفاده از عینک آفتابی را جدی بگیرند. هرچه رنگدانه‌های چشم افراد کمرنگ‌تر باشد، چشم آنها نیز روشن‌تر دیده می‌شود. این کمرنگ بودن رنگدانه‌ها، افراد چشم رنگی را نسبت به سایر افرادی که رنگدانه‌های چشم …

ادامه نوشته »

اگر می خواهید طولانی عمر کنید این مغز را بخورید !

اگر می خواهید طولانی عمر کنید این مغز را بخورید با مصرف مناسب این مغزها می‌توان از ایجاد لخته‌های خونی جلوگیری و از بروز حمله‌های قلبی نیز پیشگیری کرد. نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که همه انواع آجیل ها دارای اثرات محافظتی هستند و به طول عمر می افزاید. مهم نیست که نوع آجیل انتخابی بادام، بادام زمینی، …

ادامه نوشته »

این ماده‌ی غذایی خطرناک را از صبحانه خود حذف کنید !

اين ماده‌ي غذايي خطرناک را از صبحانه خود حذف کنيد

 این ماده‌ی غذایی خطرناک را از صبحانه خود حذف کنید   خوردن زیاد از حد بعضی از غذاها حتی با وجود شوری و یا شیرینی زیاد می‌تواند اثر معکوس بر سلامت بدن باقی بگذارند و باعث ایجاد بیماری‌های غیرقابل باور در انسان شود. پژوهشگران هشدار می‌دهند که خوردن غذاهای اسیدی به میزان زیاد از جمله پنیر می‌تواند فرد را مستعد …

ادامه نوشته »

رنگ آبی، هشیار کننده مغز !

رنگ آبی، هشیار کننده مغز   دانشمندان سوئدی دریافتند نور آبی می تواند توانایی های شناختی مانند حافظه، هوشیاری و زمان واکنش را بهبود بخشد. اگر از نور آبی رنگ در زمان درست استفاده شود می تواند سبب هشیاری مغز شود. این محققان اثرات کافئین و نور آبی را بر روی مغز بررسی کردند و دریافتند هر دو عامل اثرات …

ادامه نوشته »

شام تان را زود بخورید به دلایل زیر …

شام تان را زود بخورید به دلایل زیر اما در زندگی روزانه، به دلایل گوناگون از جمله ترافیک یا سایر مشغله‌ها، معمولاً اکثر ما این قانون را رعایت نمی‌کنیم، اما به راستی فواید خوردن شام در ساعات اولیه شب، به جز تناسب اندام و کاهش وزن چیست؟ در ادامه مطلب، به برخی فواید رعایت این قانون اشاره می‌کنیم. سوزش معده‌ای …

ادامه نوشته »

فوق العاده ترین خواص از خشن ترین گیاه !

فوق العاده ترین خواص از خشن ترین گیاه خدا نکند که با پوست تماس پیدا کند. در این صورت با بی‌رحمی تمام باعث خارش آن می‌شود. اما اگر به درستی از آن استفاده کنید ورق برمی‌گردد و این گیاه خشن می‌شود بهترین دوست سلامتی شما.   گزنه گیاهی از تیره گزنه، علفی و پایا با ساقه‌ای منشعب است. ساقه آن …

ادامه نوشته »