سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: سلامت (صفحه 30)

بایگانی برچسب: سلامت

نکاتی درباره مصرف پنیر !

خواص پنیر

نکاتی درباره مصرف پنیر پنیر به کندی جذب بدن می شود و مصرف زیاد آن اشتها را کم می کند. برای کسانی که طبع گرم دارند مفید است و برعکس ضررهای آن برای افراد با طبع سرد بیشتر از خواص آن است. مصرف زیاد پنیر ممکن است باعث نوعی قولنج شدید (کولیت) موسوم به «ایلئوس» شود. برای رفع بادی که …

ادامه نوشته »

آموزش طرز یک دسر خوشمزه پاییزی !

طرز تهیه یک دسر خوشمزه پاییزی

طرز تهیه یک دسر خوشمزه پاییزی دسر پاییزی قارچ پنیری، کم کربوهیدرات بوده و در عرض مدت کوتاهی آماده می‌شود. مواد لازم برای تهیه دسر قارچ پنیری برای ۴ نفر قارچ بزرگ      ۴ عدد پنیر پیتزا      ۱۰۰ گرم گردوی بو داده و درشت خرد شده      ۲۵ گرم آویشن     ۴ شاخه کره به قطعات …

ادامه نوشته »

طبیعی‌ چاق شوید !

لاغری

طبیعی‌ چاق شوید همیشه در مقابل افرادی‌که تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر می‌کنند و حاضرند هر کاری انجام دهند تا فقط چند کیلویی چاق‌تر شوند. متاسفانه خیلی‌ها برای این کارسراغ خوردن هله‌هوله و غذاهای چرب و چیلی چاق می‌روند و سراغ خوراکی‌های طبیعی و مکمل‌های سالم غذایی …

ادامه نوشته »

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟

خواص پرتقال

میوه های غنی از کلسیم کدامند ؟ در دوران بارداری لازم است مواد غذایی سالم و مغذی مصرف شود؛ به عنوان مثال، کلسیم یکی از آن موادی است که برای رشد جنین ضروری است و در تقویت استخوان و دندان کودک در حال رشد نقش موثری دارد. مصرف کلسیم برای سلامت قلب، اعصاب و عضله مادر و نوزاد مهم است. …

ادامه نوشته »

عضوی از بدن که حتما باید به آن آب برسد!

معرفی عضوي از بدن كه حتما بايد به آن آب برسد!

عضوی از بدن که حتما باید به آن آب برسد! با توجه به آن که ۷۰ درصد وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد، کلیه برای دفع مواد سمی و مضر حتما روزانه به مقدار مشخص و معینی آب نیاز دارد. سنگ کلیه ذرات کوچک و سختی است که در یک با هر دو کلیه امکان تشکیل شدن دارد و از …

ادامه نوشته »

سه ماده خوراکی ضد استرس

معرفی سه ماده خوراکی ضد استرس

سه ماده خوراکی ضد استرس اغلب افراد برای کاهش استرس خود به روش‌های مختلفی روی می‌آورند غافل از اینکه می‌توان با استفاده از برخی مواد غذایی سالم بدون هیچگونه عارضه‌ای سطح استرس را کاهش داد. تغذیه خوب و رژیم غذایی متعادل می‌تواند در کاهش استرس‌های گوناگونی که در طول روز با آنها مواجه می‌شویم موثر باشد چرا که گاهی برخی …

ادامه نوشته »

زیبایی پوست و مو با نسخه‌های طبیعی !

راههای زیبایی پوست و مو با نسخه‌های طبیعی

زیبایی پوست و مو با نسخه‌های طبیعی اگر ناخن‌های حساس، شکننده و ضعیفی دارید یا احساس می‌کنید تار موی‌تان به زیبایی و قوت همیشه نیست پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص طب سنتی در این رابطه مشورت کنید. اگر ناخن‌های حساس، شکننده و ضعیفی دارید یا احساس می‌کنید تار موی‌تان به زیبایی و قوت همیشه نیست پیشنهاد می‌کنیم با یک متخصص …

ادامه نوشته »

همه آنچه باید درباره لک های پوست بدانید !

زیبایی پوست

همه آنچه باید درباره لک های پوست بدانید «صاف و شفاف، شاداب و باطراوات، بدون چین و چروک و لک‌‌های تیره و روشن.» اگر کسی بخواهد درباره پوستی سالم و زیبا صحبت کند، حتما از همین صفت‌ها استفاده خواهد کرد. باشگاه خبرنگاران: چون پوست خوب نباید چین و چروک و لک داشته باشد و طراوت و تازگی آن نیز همیشه …

ادامه نوشته »

غذایی سنتی که برای خانم ها مضر است!

غذايي سنتي كه براي خانم ها مضر است!

غذایی سنتی که برای خانم ها مضر است! مرغ به دلیل پخت راحت و آسانی که دارد این روزها در میان غذاها زیاد به چشم می‌خورد اما غذاهایی که در پخت آن‌ها از مرغ استفاده شده تا حد زیادی برای زنان زیان‌ بار و مضر است. مصرف زیاد مرغ باعث به وجود آمدن پلی کیستیک در خانم‌ها می‌شود بررسی‌ها نشان …

ادامه نوشته »

اگر غلظت خون دارید، بخوانید !

سلامت

اگر غلظت خون دارید، بخوانید افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد. افزایش غلظت خون از این جهت خطرناک است که موجب کند شدن حرکت خون در عروق شده و خطر سکته را افزایش می دهد. افزایش تعداد گلبول های قرمز خون در …

ادامه نوشته »

پیشگیری از موخوره !

راههای پیشگیری از موخوره

پیشگیری از موخوره موخوره (trichoptilosis) وضعیت نامطلوبی است که در زندگی هر زنی پیش می‌آید. موخوره وقتی ایجاد می‌شود که لایه سطح محافظ مو در انتهای فیبرهای مویی نوک مو از بین رفته باشد. موخوره بیشتر در موهای خشک و شکننده به وجود می‌آید و به خاطر خشکی بیش از حد و با شدت برس کشیدن بر موها ایجاد می‌شود. …

ادامه نوشته »

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت!

راز سلامتی با لیمو ترش

لیمو ترش و یک دنیا خاصیت! بی شک یکی از مفیدترین مرکبات که علاوه بر طعم دهندگی دارای خواص گوناگون و معجره آساست لیمو ترش است. از ویتامین های لیموترش می توان درصد بالای ویتامین ث، ویتامین های گروه ب و ویتامین آ، و  از املاح معدنی بی شمار و بسیار مفید آن پتاسیم، منگنز، منیزیم و …  را نام …

ادامه نوشته »

خواص بی نظری سرکه سیب !

معرفی خواص بی نظری سرکه سیب

خواص بی نظری سرکه سیب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. – متوقف کردن سکسکه به هنگام سکسکه، خوردن یک قاشق چای خوری سرکه سیب به دلیل مزه ترش آن به متوقف کردن آن کمک می …

ادامه نوشته »