سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: شاد زیستن

بایگانی برچسب: شاد زیستن

غذاهای شادی آور!

آشنایی با غذاهای شادی آور!

غذاهای شادی آور! غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. اما آیا تمام خوراکی‌ها به یک اندازه باعث شادی می‌شوند؟شادی نتیجه آزاد شدن ماده‌ای به نام سروتونین در مغز است. بعضی خوراکی‌ها به آزاد شدن سروتونین در مغز کمک بیشتری می‌کنند. با این خوراکی‌های شادی‌بخش آشنا شوید. غذا خوردن خیلی از افراد را آرام می‌کند. بسیاری از پرخوری‌های عصبی …

ادامه نوشته »

چهار —میم— مهم در ازدواج

انتخاب همسر

 چهار —میم— مهم در ازدواج ازدواج یک انتخاب بزرگ است. اما چه کسی این انتخاب را انجام می دهد؟ شما یا والدین تان؟ آیا «ازدواج خود گزین» به صلاح دختر و پسر است یا ازدواجی بر اساس نظر خانواده؟ موضوع انتخاب سنتی در مقابل انتخاب غیرسنتی جامعه ما زیاد مطرح می شود در این ازدواجها دو مسأله وجود دارد. یکی …

ادامه نوشته »

راز مهم دندان؟

راز مهم داشتن دندان ها سالم

 راز مهم دندان؟ درد و خونریزی لثه می تواند نشانه های بدی برای بدن باشند از این رو دقت لازم را در مورد آن داشته باشید و به طور کلی همیشه دندان ها را جدی بگیرید. دندان های ما همیشه رازهای خاصی داشته اند که شاید در مورد آن ها چیز زیادی نمی دانیم. دندان می تواند بیماری های خود …

ادامه نوشته »

چند نکته ی مهم برای داشتن دندان های سالم !

چند نکته ي مهم براي داشتن دندان هاي سالم !

چند نکته ی مهم برای داشتن دندان های سالم ! برای دندان ها، خوردن شکلات بهتر از چیپس است! بله ! شکلات سرشار از فلور و فسفر است، دو عنصری که در پیشگیری از پوسیدگی ها مؤثراند ! البته باید شکلات تلخ با ۷۰% کاکائو را انتخاب کنید. مسواک زدن روزانه و مراجع? مرتب به دندانپزشک برای حفظ سلامت دندان …

ادامه نوشته »

خوراکی هایی که حافظه تان را ضعیف می کنند!

خوراکی هایی که حافظه تان را ضعیف می کنند!

خوراکی هایی که حافظه تان را ضعیف می کنند!    مصرف زیاد قند موجب مقاومت به انسولین و در نتیجه کاهش قدرت حافظه می شود. رژیم غذایی سرشار از قند برای مغز مضر است. معمولا اغلب افراد برای افزایش تمرکز از مقادیر بیشتری شکلات، شیرینی جات و نوشیدنی های صنعتی استفاده می کنند، در حالی که مطالعات اخیر نشان می …

ادامه نوشته »

تفاوت تربیت دختر و پسر !

تربیت

تفاوت تربیت دختر و پسر !   معمولا دختران و پسران به دلیل اینکه خصوصیات درونی‌شان با هم متفاوت است در جامعه نیز از نظر اجتماعی و رفتاری در شرایط خاصی نسبت به یکدیگر قرار می‌گیرند؛ از نوع بازی و ارتباط با همسالان گرفته تا نوع روابطشان با والد همجنس‌. بنابراین والدین باید با توجه به خصوصیات رفتاری، شرایط زیستی …

ادامه نوشته »

جعفری، ضد باکتری است!

جعفري، ضد باکتري است!

جعفری، ضد باکتری است! جعفری گیاهی است که در تمام سال در دسترس است و یکی از بهترین گیاهانی است که با بیماری مقابله می کند. این گیاه تولید بعضی از هورمون ها را افزایش می دهدهمچنین تصفیه کننده خون است. با عفونت های باکتریایی مقابله می کند. کلسترول موجود در رگ ها را از بین می برد. برای کلیه …

ادامه نوشته »

ایستادن طولانی مدت زمینه ساز بروز خار پاشنه !

خارش پا

ایستادن طولانی مدت زمینه ساز بروز خار پاشنه ! یک متخصص فیزیوتراپی ایستادن طولانی مدت را باعث بروز خار پاشنه به خصوص در افراد چاق دانست و به افراد توصیه کرد: از فشار وارد کردن به این ناحیه پرهیز کنند. دکتر ابراهیم عباسی گفت: خار پاشنه یک برجستگی استخوانی است که می‌تواند باعث درد در ناحیه پاشنه شود ولی برخلاف …

ادامه نوشته »

برای یک خواب عمیق چه خوراکی‌هایی مفیدترند؟

براي يک خواب عميق چه خوراکي‌هايي مفيدترند؟

برای یک خواب عمیق چه خوراکی‌هایی مفیدترند؟ بسیاری افراد از کم خوابی و نداشتن خواب عمیق گله‌مندند. یکی از راه‌های برطرف کردن این مشکل داشتن تغذیه مناسب و موثر در بهبود این وضعیت است. به گزارش ایسنا، یکی از روش‌های حل مشکلات مربوط به کم خوابی داشتن برنامه غذایی مناسب قبل از خواب است. برخی خوراکی‌های خواب آور شامل موارد …

ادامه نوشته »

روش‌های علمی برای دستیابی به آرامش !

روش‌های علمی برای دستیابی به آرامش !

  روش‌های علمی برای دستیابی به آرامش ! در دنیایی که ما زندگی می‌کنیم امکان دارد به دلیل کار زیاد و مشکلات زندگی دچار استرس شویم. با بکارگیری چند روش علمی زیر می‌توانیم استرس را در خود کم کنیم. فارس،‌ در دنیای سرعت و کار شدید، انسان دچار خستگی عاطفی و عصبانیت می‌شود که نهایتاً به «استرس» می‌انجامد. «استرس» حاد …

ادامه نوشته »

قوانینی برای پیشرفت و ترقی خانم ها !

یشرفت و ترقی خانم ها

قوانینی برای پیشرفت و ترقی خانم ها !   بر اساس مقاله ای که «جولی اشتاین‌برگ» در وال استریت ژورنال نوشته بود، یکی از دلایلی که باعث می شود تا خانم ها در موقعیت های بالای شرکت های بزرگ جهان قرار نداشته باشند، نداشتن مهارت های قابل لمسی است که برای جلب توجه مدیر نیاز است. بر اساس مقاله ای …

ادامه نوشته »

آشنایی با اثرات جانبی قرص‌های لاغری !

آشنايي با اثرات جانبي قرص‌هاي لاغري !

آشنایی با اثرات جانبی قرص‌های لاغری ! کسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند. یکی از این موارد قرص‌های لاغری ست که بسیار در مورد آن‌ها تبلیغ می‌شود. اگرچه به ادعای تولیدکنندگان، این قرص لاغری می‌توانند نتیجه قابل توجهی در کاهش وزن داشته باشند، اما …

ادامه نوشته »

آب میوه ای ضروری برای آقایان!

آب ميوه اي ضروري

                                             آب میوه ای ضروری برای آقایان! آیا می دانید که یک لیوان آبمیوه در روز تمام ویتامین های مورد نیاز بدن آقایان را تامین می کند.؟ به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ آب هویچ درمیان سایر نوشیدنی ها و آب میوه ها بهترین گزینه برای آقایان است زیرا باعث می شود آن ها در طول روز خستگی و کسالت …

ادامه نوشته »