سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: شور و شعف (صفحه 2)

بایگانی برچسب: شور و شعف

به نظر شما آیا پول خوشبختی می آورد؟

آیا پول خوشبختی می آورد؟ اما پاسخ این سوال به تعریف شما از خوشبختی بستگی دارد. مردم همیشه به این سوال فکر می‌کنند که آیا پول خوشبختی می‌آورد؟ اما پاسخ این سوال به تعریف شما از خوشبختی بستگی دارد. محققان در یک پژوهش جدید ادعا کرده‌اند پول ممکن است بتواند امنیت شما را تامین کند، اما همه خوشی و سعادت …

ادامه نوشته »

سردرد کودکان با بزرگسالان متفاوت است

سردرد کودکان با بزرگسالان متفاوت است محمد حسین سلطان زاده در گفت‌و‌گو با خبرنگار  فارس، اظهار داشت: سردرد از مشکلات شایع در طب کودکان و بزرگسالان است چرا که سردرد می‌تواند اثراتی بر توان یادگیری کودک، خاطرات، شخصیت ، فعالیتهای اجتماعی و تحصیلی او بگذارد. متخصص کودکان و نوزادان ادامه داد: علت، شدت و دفعات حمله سردرد، قابل توجه است …

ادامه نوشته »

آشنایی با راه های پیشگیری از سردرد

راه های پیشگیری از سردرد معاینه چشم ها نیز مورد مهم بعدی برای ریشه یابی علت سردرد است، پس برای پیشگیری از سردرد هرچندوقت یک بار چشم ها را باید معاینه کرد، چرا که عیب های انکساری باعث سردرد می شود. اولین نکته ای که برای پیشگیری از سردرد، باید توجه داشته باشیم، آرامش و بی توجهی به مسائلی است …

ادامه نوشته »

در مورد عصبانیت و خشونت

خشم و عصبانیت

در مورد عصبانیت و خشونت   نمی توان از انسان انتظار داشت که اصلا عصبانی نشود اما می توان توقع داشت که این این حالت کنترل خود را حفظ کند. بنابراین فرد باید تا حدودی خود را کنترل کند و بر اعصاب خود مسلط باشد. هم چنین بسیاری از افراد از راه خشونت و عصبانیت می خواهند به خواسته های …

ادامه نوشته »

تست اعتیاد به سیگار

سیگار

سیگار   سیگاری ها عزیز لطفا تست زیر را انجام دهید. تست اعتیاد به سیگار تست فگرستروم Fegerstrom رایج ترین روش اندازه گیری اعتیاد است. در این تست باید به این پرسش ها پاسخ دهید: ۱- چه مدت پس از این که از خواب برخاستید، اولین سیگار خود را روشن می کنید؟ پس از ۶۰ دقیقه ← ۰ ۶۰-۳۱ دقیقه …

ادامه نوشته »

وسواس چه می کند

افسردگی

وسواس چه می کند برخی روانشناسان افسردگی را مادر بسیاری از بیماری های روانی می دانند، یعنی معتقدند به بیماری های روانی به افسردگی مرتبط است اما از نظر برخی دیگر وسواس به عنوان مادر مشکلات روانی عنوان می شود. وسواس از قدیم یکی از مشکلات بشر بوده که از آن رنج می برده، حتی می توان گفت توجه به …

ادامه نوشته »

نگاه تان را تغییر دهید

اختلاف روجین

نگاه تان را تغییر دهید به خاطر داشته باشید اگر می خواهید با همسرتان رابطه خوبی داشته باشید باید خود را تغییر دهید تا اوضاع تغییر یابد و نگاه تان را به زندگی مشترک تغییر دهید، از خود بپرسید چگونه می توانم به کسی که دوستش دارم بیشتر محبت کنم؟ چطور ممکن است به او شادی، عشق و لذت بیشتری …

ادامه نوشته »

راهکاری برای خلاصی از مشکلات روحی و فشارهای روانی

چگونگی کنترل احساسات

مشکلات را بنویسید تمام ناراحتی هایی را که به دلیل افزایش مالی فشار مالی تحمل می کنید، تمام چیزهایی که شایستگی داشتن آنها را دارید اما توانایی خریدشان را ندارید و در دفترچه یادداشت خود بنویسید، این که نداشتن پول زیاد برای شما چه مشکلاتی در بردارد؟ چه کارهایی می خواهید انجام دهید که اکنون قادر به انجامشان نیستید؟ برای …

ادامه نوشته »

چگونگی کنترل احساسات

کنترل خشم

کنترل احساسات     من آموخته ام که چگونه می توانم احساستم را کنترل کنم و هر روز خود را موظف می دانم که بر احساساتم احاطه داشته باشم افراد معدودی دارای چنین توانایی هستند. اغلب مردم از قدرت خود استفاده نمی کنند زیرا احساسات نا خوشایند به آنها اجازه بهره گرفتن از قدرت شان را نمی دهد. بسیاری از …

ادامه نوشته »

چگونه به سوالات و پرسشهای کودکان خود پاسخ دهیم

کودک من

به کودکان احترام بگذارید   به آنها احترام بگذارید شما به سئولات کودکتان پاسخ می دهید و او را تشویق می کنید که با شما رابطه برقرار کند اما روزی می رسد که کودکتان یک دفعه از شما درباره مسائل جنسی سئوالاتی می پرسد. آیا به او پاسخ های درست می دهید یه به او دروغ می گویید، مثلا با …

ادامه نوشته »

کودکان پیش دبستانی در معرض ابتلا به افسردگی دایم هستند

بهداشت روان

کودکان پیش دبستانی و افسردگی   روانشناسان آمریکایی اعلام کردند کودکان پیش دبستانی نیز با خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند. به گفته متخصصان افسردگی در بین کودکان پیش دبستانی یک مشکل موقت و زودگذر مربوط به مرحله رشد نبوده بلکه در واقع یک اختلال مزمن و پایدار است که باید جدی گرفته شود و برای درمان به موقع آن …

ادامه نوشته »

یک تجربه شنیدنی و مهم که شاید برای شما هم پیش بیاید.

کارمند تازه کار

یک تجربه یک زندگی به هیچ کس اعتماد نکنید ممکن است مردم فریبتان بدهند. ایا شما به این جمله اعتقاد دارید؟ اولین باری که منشی استخدام می کردم خودم از او معذب تر بودم. او پرسید: زمان کاری من از چه ساعتی تا چه ساعتی است؟ صادقانه بگویم، در این مورد هیچ اطلاعاتی نداشتم. – خوب صبح ها هر وقت …

ادامه نوشته »

چگونه ترسمان را برطرف کنیم.

راههای رفع هراس

به مشکلاتمان بخندیم تا ترسمان بر طرف شود!     راه های تازه برای مقابله با انواع هراسها همه هراس دارند کمتر کسی است که به یک یا چند نوع فوبیا دچار نباشد. در عین حال کسانی هم که به فکر چاره می افتند چندان زیاد نیستند. یک علتش آن است که باورشان نمی شود می توان این ترس ها …

ادامه نوشته »