سرخط خبرها
خانه » بایگانی برچسب: کاهش وزن (صفحه 7)

بایگانی برچسب: کاهش وزن

با نخوردن لاغر نمی‌شوید!

لاغری

با نخوردن لاغر نمی‌شوید! حذف طولانی‌مدت برنج و نان می‌تواند زمینه‌ساز بروز حتی فلج‌های عصبی بشود که در گذشته خود را به شکل بری‌بری نشان می‌داد و البته بیماری کشنده‌ای بود. توصیه ما این است که افراد حتی اگر اضافه وزن یا دیابت دارند، نان و برنج را به کلی کنار نگذارند. «نخوردن» اولین و شاید ساده‌ترین گزینه‌ای باشد که …

ادامه نوشته »

یک بار برای همیشه لاغر شوید!

یک بار برای همیشه لاغر شوید!

یک بار برای همیشه لاغر شوید!   شما باید کلمات «رژیم و رژیم گرفتن» را از ذهنتان پاک کنید، زیرا مانعی بر سر راه لاغر شدن شما هستند. خیلی از افرادی که سال‌ها «رژیم لاغری» گرفته‌اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می‌شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می‌گویند سالهاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه‌ای …

ادامه نوشته »

رژیم غذایی برای لاغر شدن.

رژیم لاغری

گرسنه ماندن برخلاف تصور، گرسنه ماندن باعث می شود وزن بدن به دلیل ذخیره سازی چربی افزایش یابد. هنگامی که برای مدت طولانی غذا نمی خورید، بدن شما به دلیل محروم ماندن از مواد غذایی دچار آشفتگی می شود و در انتها هنگامی که دوباره شروع به خوردن می کنید، بدن شما گمان می کند که باید کالری مصرفی را …

ادامه نوشته »

دانستنی های عمومی

عسل

بیشتر بدانیم… بیشتر بدانیم… بیشتر بدانیم…     • آیا می دانستید که خوردن آب انگور، خطر ابتلا به سنگ کلیه را در افرادی که استعداد آن را دارند تا ۴۴ درصد افزایش می دهد؟ در تمام وجود شما، فقط از یک مشت گچ «کلسیم» وجود دارد؟ • آیا می دانستید که تحقیقات نشان داده وجود مقداری «یون کلسیم» در …

ادامه نوشته »